投稿主17年も毎日30分睡眠とか言ってる日本の「ショートスリーパー」堀大輔が、1週間密着生配信やってて今日本でめっちゃバズってるぞ 英国人「日本代表入りあるぞ」松木玖生、左足一閃でゴール！大勝に貢献で現地サポ絶賛！【海外の反応】鎌田大地が圧巻の2アシスト！前田所属のイプスウィッチと激しい点の取り合いに（海外の反応）英国人「上手すぎる」鎌田大地、圧巻2アシスト！冨安健洋がゴールの起点に！現地サポから称賛殺到！【海外の反応】守田所属ハル・シティに差別的チャントで下された処分←「さすがイングランドだ！」（海外の反応）海外「スカウトに感謝！」鈴木彩艶が負け試合でも輝きを放ち海外大興奮！（海外の反応） 韓国人「日本には野球で何度も0-3で負けたのに、今度はバレーボールでも0-3で負けてしまったらしいんです…」韓国人「日本人が羨ましがってる韓国文化がこちら・・・」韓国人「“男子バレー韓日戦”日本にボコられて3-0完敗・・・」→「レベルが違いすぎるんだが」「韓国人はフィジカルで日本より優れているからバスケやバレーでは勝つんじゃなかったのか」【アジア選手権】インド人「お前らの国は何の生産が一番得意なの？」韓国の農漁民さん、政府が無理やり進めるCPTPP加入に反発して漁船やトラックなど大挙動員、えらい状況にw 海外の反応 1. 海外の反応可能っちゃ可能だけど、歳取るとマジでキツくなるぞ。自分も原因不明の睡眠障害持ちで、週3時間しか寝られない週とかもある。40超えて50近くになると脳にガタが来始めて、簡単な作業すらできない日もあるわ。 →2. 海外の反応うわ、自分25過ぎてから最低7時間寝ないと一日ダメになる。この前3時間睡眠で空港まで運転したときとか、ラリって酒飲んでるのと変わらない状態だった。週3時間とか地獄すぎるだろ →3. 海外の反応マジで地獄だぞ。20〜40時間経つと脳がパニックモードに入って、無理やり起きてさせようとしてくる。うとうとし始めると、寝落ちする直前に叩き起こされる感じ。スマホ持つ気力すらないのに、頭は冴えすぎてて全然眠れない。横になってボーッと考え事してるだけの状態が続く。脳が「眠ること」自体を怖がってるみたいな感覚。しかも一回寝たらもう目が覚めないんじゃないかって不安になることもある。マジで最悪の気分。 →4. 海外の反応うわ、それはマジできついな。自分も不安で眠れないことあるけど、週3時間はもう悪夢レベルだろ。 →5. 海外の反応お察しするよ、自分も同じ状態になったことあって本当に地獄だった。睡眠が全然足りないことがどれだけヤバいか、経験しないとわからないと思う。睡眠薬と抗うつ薬、あと仕事とストレス源から離れることでなんとか治したけど、あの数ヶ月は間違いなく心に傷を残した。もう昔の自分には戻れてない気がする。 →6. 海外の反応わかる、この前2時間睡眠で仕事に車で向かったんだけど、途中で目を覚ましてるために叫び出さなきゃいけなくなって、しかも車止めて吐いた。これより少ない睡眠を長期間続けられる人がいるとか意味わからん。 →7. 海外の反応で、仕事の方は順調? →8. 海外の反応それ実は2日前の話で、幸い自分の仕事は待機制だから、現地まで生き延びた後はちゃんと寝られたよ。 →9. 海外の反応それ、やらないって選択肢もあるよな?自分がリスク背負うのは勝手だけど、他人まで巻き込むのは身勝手すぎるだろ。 →10. 海外の反応うんうん、めっちゃ安全そうだな。それにしても、他の何も悪くないドライバーを危険に晒すことに謎の誇りを持ってるって認めてくれてありがとうな。 →11. 海外の反応うちの親父も物心ついた頃からずっとこんな感じ。ほぼ毎日夜中2時に寝て朝4時に起きる。マラソンも登山もやるし、もうすぐ70歳。とにかく疲れを知らない人。ただし映画を見せると3分もかからず爆睡する。 →12. 海外の反応うちの祖父もそんな感じで、夜はずっと3時間くらいしか寝ない。昔からじっとしてられない性格で社交的だから、常に出かけたり動いたり仕事したりしてるけど、夕食後にテレビの前で座ってちょっとペースが落ちた瞬間、一気に寝落ちする。 →13. 海外の反応自分も同じ。ADHDが関係してる気がする、参考になるかわからんけど。60時間あたりで出る幻覚が一番ヤバい。数回しか経験ないけど、内臓が痛むような感覚まであった。 →14. 海外の反応うちの母親は結構重度のADHDで、昔からほとんど寝ない人。8時間ぐっすり眠れたらもう最高の日で、大体は2〜5時間くらい。 →15. 海外の反応完全に根拠のない推測だけど、脳の活動してる部分がリソースを食いすぎて、自律神経系のあまり重要じゃない部分が機能不全を起こしてるんじゃないかと思う。普段の生命維持のプロセスも実は多少痛みを伴ってるんだけど、脳がそれに慣れすぎてて普段は痛み信号をデフォルトで抑え込んでるだけなのかもな。 →16. 海外の反応自分の「記録」は74時間。マルチメディア作品の制作をやり切って、最後は間一髪で空港まで車を飛ばして納品した。あのとき見た幻覚はかなりヤバかった。 →17. 海外の反応わかる、何ヶ月も一晩3〜4時間睡眠が続く時期があって、じわじわと体がシャットダウンしていく感じになる。 おすすめ記事（外部サイト） 韓国人「日本の目から空気が入っちゃう謎のアイデア商品」 韓国人「実は我が国が日本に圧倒的に負けている分野がこちら・・・」 インド人「お前らの国でクレヨンしんちゃんって有名なの？」 海外「日本以外なら完全に詰んでたな」 日本の災害対策の凄まじさが一発で分かる映像に世界が衝撃 真っ赤に焼けた分厚い塊が、機械の上でみるみる細く大きな輪に広がっていく「禁断のドーナツ」【海外の反応】 韓国人「せっかく日本に半導体の工場を作って助けてあげようと思ったら、何と日本が拒否してきたんです」 18. 海外の反応この人ほどじゃないけど、3日間くらい一回につき10〜20分しか眠れない時期があって、それが本当につらい。体の痛みを感じて、気づいたら2日経ってて、ウォルマートの真ん中で泣き崩れてたりする。不眠症マジで最悪。 19. 海外の反応残念ながら自分は数年前から逆に寝すぎるようになった。10時間切ると機能しなくて、普段は12時間必要。仕事にも配慮してもらってる。ちなみに40歳。睡眠時無呼吸症候群と診断されたけど、太ってもいないしいびきもかかない。正直よくわかってない。 20. 海外の反応睡眠不足って実際、脳の神経変性を引き起こして、細胞レベルの劣化にもつながるんだよな。 21. 海外の反応自分も同じような感じで、たまに完全に0時間の夜もある。でも大体の週は5〜7時間くらいでそこまでひどくない。ただスッキリ起きられたことは一度もない。とはいえ、何年も毎晩30分睡眠ってのはさすがに盛りすぎな気がする… 22. 海外の反応まあ実際、少ない睡眠だけで生きていけるごくわずかな人間はいるらしい。15年くらい前にimgurで読んだ記憶がある。 23. 海外の反応ヘビースモーカーで大酒飲みで不健康な食事、運動もろくにしないのに100歳まで生きる人もいるにはいる。でもみんなが同じレベルでそれをやったら平均寿命は最低でも10年は縮んで、年金問題は解決する代わりにもっとデカい問題だらけになるだろうな。 24. 海外の反応自分も睡眠不足に悩んでて、明らかに頭の回転が鈍くなってきてるのを感じる。言葉が出てこないことも増えたし、人の名前も忘れるし、前より混乱しやすくなった。正直かなり怖い。 25. 海外の反応日本に住んでたとき、周りの人によく「自分は夜2〜3時間しか寝てない」って言われたもんだ。今の総理大臣も1日4時間睡眠を公言してるらしいし。こっちが「普段8時間寝てる」って言うと、寝すぎだって言われる始末。でも大事なのは、日本人が別種の人間ってわけじゃないってこと。ああいう極端な自己申告は一種の『謙遜を装った自慢』みたいなもので、日本ではちゃんと寝てるように見えること自体が文化的にNGなんだよ。実際はみんなちゃんと睡眠が必要。自分は一度体調不良で3日間仕事を休んだことがあるんだけど、その後1年くらい嫌味っぽくネチネチ言われ続けた。正直、そういう人たちが気の毒になる。 →26. 海外の反応だから自殺率も高くなるんだと思う、過労文化ってのは本当にリアルだから。睡眠不足は簡単に自傷行為につながるし、それが常態化してる職場だと特にヤバい。軍隊にいたときもよく見た、ストレスと疲労が絡み合って、睡眠不足がきっかけで人が壊れていくのを。でも日本の労働倫理は次元が違う化け物みたいなもんで、自分には絶対無理だわ。 →27. 海外の反応そういう風潮も徐々に変わってきてるよ。例えばZ世代は上の世代のワーカーホリック気質をほぼ捨ててる。『正直不動産』っていう日本のドラマ(結構面白い)のシーズン2に、Z世代のキャラクターが出てくるんだけど、その特徴が「定時で出社・退社、時には早退もする」ってやつ。上司との飲み会にも義務感を感じないタイプで、それが同僚たちには衝撃らしい。彼が実践してるのが「タムパ重視」、つまりタイムパフォーマンス重視ってやつで、自由時間を最大化するようスケジュールを最適化してるから、残業は彼にとって絶対NG。 →28. 海外の反応「上司との飲み会にも義務感を感じない」うわ大変だ!上司、本物の友達を探さなきゃいけなくなるじゃん! →29. 海外の反応でも友達相手じゃ、権力の非対称性を利用できないもんな →30. 海外の反応『わたし、定時で帰ります』ってドラマもあって、あれも2019年当時、過労文化についてかなり議論を巻き起こしてたよ。 →31. 海外の反応ああ、その飲み会文化、名前忘れたけど、若い世代がどんどん離れてって廃れつつあるって聞いたことある。このまま古い慣習をどんどん壊して、もっとワークライフバランスの取れた社会になってほしいな。アメリカもそうなってほしいけど、うちの国はライフよりワーク優先だからなぁ。 海外「日本はよく大国になれたな…」 日本列島、さすがに災害が多すぎると海外でも話題に韓国人「“韓日の経済力は対等、10年後には韓国が日本を上回る”韓国人の日本に対する認識を見た日本の反応をご覧ください・・・」→「」【衝撃】韓国人「ご飯とパティだけ？」日本のバーガーキング、2025年の限定メニューを食べた結果 韓国人「キム・ソヒョンという韓国の超美人女子高生芸能人」→「あまりにも美しすぎて言葉を失う」外国人「日本アニメのお約束9選、これに当てはまらない作品ってある？」韓国人「ロシアのプーチン、韓国を煽ってしまう・・・」→「」 中国紙「日本はインドを争いの前線に置きつつ、軍国主義を復活させるつもりだ」！世界初、大型船舶用の「水素エンジン」が完成 もうすぐ実船も登場 海の脱炭素の“本命”に？Claude開発元アンソロピックのCEO、AI開発の減速訴え…　人類に「深刻な」リスク 読みやすさを考慮して一部要約・編集・意訳しています。原文は引用元よりご確認ください。 原文の引用・意見の紹介であり、当サイトの見解ではありません。 記事内で使用している画像やその他著作物の権利は、各所有者及び団体に帰属します。各権利所有者もしくは第三者に対する不利益、又は不適切な記事に対して、ご本人様からご連絡いただいた場合、速やかに確認し、適切に対応いたします。 引用元 Japanese “short sleeper” Daisuke Hori, who claims he’s slept just 30 minutes a day for 17 years, is livestreaming his life for a week — and it’s blowing up across Japan byu/SeaPsychological1070 invideos…