1: 匿名 2026/09/08(火) 15:14:55 私は非利き手ダイエットで10キロ痩せました。今173cmで55キロなので、私的にはベストな体重で満足しています。期間は1年で、リバウンドも過食もナシでした。現在も左手でお箸を持って食事をしています。継続して5年になります。初めの3日間は毎日タイマーで60分計って、1円玉の持ち上げ(100枚の一円玉を1枚ずつひたすら容器から容器に移しました)と、ティッシュの切り裂きを、左手がジンジンするまでやりました。あと、手首の回転のストレッチも合わせてやりました。意外と手首の柔軟性がないと、お箸って上手に使えないんです。私は食べることが大好きなので、左手でもたくさん食べたくて、食事量は10%くらいしか減らすことができなかったんですが、それでも左手で食べると早食い出来ないので、それが良かったんだと思います。私のようなちょっと変わったダイエット法、成功された方いらっしゃいますか？…