東京科学大学大学院・相田潤氏らの研究チームが、日本老年学的評価研究（JAGES）のデータを解析した結果、歯間清掃具を使う人は死亡リスクが約11%、舌ブラシを使う人は約23%低いことが明らかになった（出典：東京科学大学プレスリリース）。65歳以上の高齢者9,676人を6年間追跡した大規模調査で、年齢・性別・生活習慣などの影響を除いても関連は一貫していたという。誤嚥性肺炎や歯周病が全身の血管疾患にまで影響するメカニズムも紹介されている（出典：スポーツ栄養Web）。このニュースにニュー速+民は、大学の偏差値ネタや調査費用への疑念から入りつつも、舌ブラシ・歯間ブラシの実践者によるリアルな体験談、さらには「相関と因果を混同するな」という統計クラスタの指摘まで、幅広い反応を見せた。たった数百円の習慣が死亡リスクを2割以上下げるかもしれないという話に、あなたの毎日の歯磨きは変わるだろうか。PART1：「Fラン」ネタから入りつつも数字のインパクトに驚愕9：名無しどんぶらこ Ｆラン12：名無しどんぶらこ 何だこの研究は。歯ブラシメーカーから金でも貰ったのか37：名無しどんぶらこ 1万人のモニターを6年間、1人にいくら払ってやってもらったんだ※JAGESは老年学分野で国際的にも引用される大規模コホート研究。怪しい民間業者の調査ではなく、査読を経た学術研究である点は補足しておきたいPART2：「舌ブラシって何？」実践者たちのリアルな声15：名無しどんぶらこ 舌ブラシ使うと口臭なくなるからなよほど菌が貯まってるんだろう31：名無しどんぶらこ この話は以前から聞く舌ブラシは嫁さんに用意されてやってるが歯間ブラシは面倒臭いからサボりがち47：名無しどんぶらこ 確かに舌ブラシするようになってから飲み食いした時にヘンな所に入ることなくなったな62：名無しどんぶらこ 舌ブラシって味蕾が傷付くとかでダメって言ってたけど口腔環境にはやっぱいいんだな※舌ブラシのやりすぎで味蕾を傷つけるという指摘もあり、力を入れずに優しくなでる程度が推奨されているPART3：「歯間ブラシ勢」のサボりと挫折あるある17：名無しどんぶらこ 歯間ブラシだけはしとけ歯槽膿漏になりたくないなら18：名無しどんぶらこ >>17糸ブラシ入らないんだよな結局諦めた22：名無しどんぶらこ 歯の定期健診の直前だけ歯間ブラシしてるけどいつもサボってるのが歯科衛生士のお姉さんにバレてる51：名無しどんぶらこ 半年に1度歯のクリーニングしてるけど歯ブラシだけじゃ歯の隙間や歯茎との隙間の食いカス取りきれないから毎日食後に歯間ブラシするようなって10年近く虫歯なってない※サボりが歯科衛生士に一発でバレるのは歯垢染色液のせい。ごまかしが効かないのが歯科の怖いところPART4：死亡リスクの中身は「誤嚥性肺炎」と「歯周病」20：名無しどんぶらこ 誤嚥性肺炎だけでなく、歯槽膿漏も死に結びつくって医者が言ってるくらいだし口腔ケアは大事36：名無しどんぶらこ >>16口腔内の細菌数が減ると誤嚥性肺炎が減るからじゃないの38：名無しどんぶらこ 口腔ケアしないと歯周病菌を常時飲み続けてるから体のあちこちで悪さするんだよな52：名無しどんぶらこ 歯周病原因菌などの刺激により動脈硬化を誘導する物質が出て血管内にプラーク(粥状の脂肪性沈着物）が出来血液の通り道は細くなります。歯周病の人はそうでない人の2.8倍脳梗塞になり易いと言われています。※歯周病菌が血管に入り動脈硬化を進めるというのは、近年の歯周病学でも定説になりつつある話PART5：「因果関係あるのか？」統計クラスタの鋭いツッコミ35：名無しどんぶらこ そもそも1舌ブラシするほどの歯への意識が高い人が、他の健康にも意識高く生活し長生きできてるだけだろ。舌ブラシなど死亡リスクと関係あるとは思えない56：名無しどんぶらこ >>35必ずこういう無知が出てくるが背景要因を考慮して解析と書いてあるじゃん57：名無しどんぶらこ 単に正の相関があることがわかっただけで因果関係があるとは一言も言ってないからなま、多分因果関係なんてないだろう※統計学の基本的な指摘だが、本文には「交絡因子を調整済み」と明記されており、単純な相関だけの話ではない設計になっているPART6：「うちはこうしてる」口腔ケア小ネタ集54：名無しどんぶらこ 口腔ケアティッシュ使ってるお口さっぱり64：名無しどんぶらこ ジェットウォッシャー使ってるけど気持いい55：名無しどんぶらこ 納豆が健康に良いと言われるのも歯を磨きたくなるから健康に良い※結局のところ「めんどくさがらず毎日ケアする」に勝る方法はなさそうだPART7：まとめ、たった数百円の習慣の話45：名無しどんぶらこ なお、（1）1日2回以上の歯磨き、（4）歯磨剤の使用、（5）液体歯みがき（洗口液、マウスウォッシュ）の使用、（6）過去12カ月以内の歯科治療のための受診、（7）過去12カ月以内の歯科健診のための受診については統計学的に死亡率に有意差はないようです53：名無しどんぶらこ もう少し項目増やしたら死亡リスク100%減らせるのでは東京科学大学の研究が示したのは、歯磨きの回数そのものより「舌ブラシ」「歯間清掃具」という一手間が死亡リスクの低さと関連していたという意外な結果。誤嚥性肺炎や歯周病由来の血管疾患を防ぐメカニズムも裏付けとして紹介された。+民の反応は「相関と因果は別物」という冷静な指摘から、舌ブラシ・歯間ブラシ実践者のリアルな体験談まで幅広く、コスパの良い健康習慣として一定の説得力を持って受け止められた形。毎日の歯磨きにプラス1分、舌ブラシと歯間ブラシを足してみる気になっただろうか？🔗 あわせて読みたい関連記事【まとめ】国民皆歯科検診とは→「歯医者はコンビニより多い」に5ch賛否ｗｗｗ【朗報】口からウンコ臭がする人急増！原因の9割は口内→エッヂ民「フロスで衝撃を受けた」ｗｗｗ【まとめ】「つまようじシーハー」はマナー違反？世代間論争に5chがガチ討論ｗｗｗ引用元：　／　元ニュース：東京科学大学プレスリリース　／　スポーツ栄養Web…