934: 名無しさん＠おーぷん 21/05/22(土)07:52:31 ID:Kv.la.L1相談です。睡眠をとるとき、まとめて眠れなくなった。どんだけ早く寝ても、必ず長くて６時間弱で目が覚めてしまう。そして睡眠時間が足りない分、昼間に眠たくなってしまう。こうなったのは花粉症と黄砂が出てくるようになってから。毎年花粉と黄砂が飛ぶ時期になると、寝てる間に喉や鼻や目がやられて熟睡はできないんだけど、それでも疲れた日は細切れの睡眠でも８時間くらいは眠れてた。ところが最近は長く眠れたとしても６時間たたずに目がさめてしまって、それから二度寝もできない。…