
1: 2026/09/11(金) 19:16:13.48 ID:Rmb06OT+0 頼む 2: 2026/09/11(金) 19:17:07.86 ID:nZ2sTO5bH 空でも見上げたろ! 3: 2026/09/11(金) 19:20:41.91 ID:eojxgD6f0 逆立ちする 4: 2026/09/11(金) 19:28:47.57 ID:0S1OuEQ+0 深呼吸しながら貧乏ゆすり 5: 2026/09/11(金) 19:58:00.55 ID:0kz2dAQj0 冷たい水をがぶ飲みして深呼吸 6: 2026/09/11(金) 19:26:35.83 ID:Vo+546//0 サウナ一択休みの日に家にいると病むから無理やりサウナ行くようにしてる 7: 2026/09/11(金) 19:42:26.95 ID:k2rwvBnn0 >>6暇は人を病ませるから正解とにかく動く次に何やるか常に考えるこれがメンタルやられない簡単な方法あとよくあるのが身体的なストレスで精神的なストレスを押し流すやり方筋トレとかは身体に負荷=ストレスがかかるそうするとメンタル的なストレスが感じなくなる 8: 2026/09/11(金) 19:30:18.26 ID:D+Zdeu/x0 筋トレでも有酸素でも捗る 9: 2026/09/11(金) 19:48:27.03 ID:FBHXxEWM0 マジレスすると満腹と甘い物これだけでOK 10: 2026/09/11(金) 19:49:56.03 ID:zeKxJX6Nd 山岡家で普通盛り3つ頼んだらストレスぶっ飛んだわ初めて3杯くったけどストレスのことなんて考えられなくなるから食いまくるのはおすすめ 11: 2026/09/11(金) 19:27:38.66 ID:SsTjMbFw0 犬を撫でながら寝る 12: 2026/09/11(金) 20:14:05.52 ID:VnNqW1kK0 アラームセットせずアホほど寝る 13: 2026/09/11(金) 20:10:31.70 ID:TLzU4mC10 食う寝る遊ぶのどれか 14: 2026/09/11(金) 20:01:06.77 ID:vdYXGIVt0 アウトレイジ見る 15: 2026/09/11(金) 19:19:03.02 ID:69KPv6tJ0 シコる 酒飲む メッチャ冷えた部屋に入る 16: 2026/09/11(金) 20:21:27.47 ID:/64DipM20 チャッピーに八つ当たり 17: 2026/09/11(金) 19:16:38.58 ID:CpNLujlO0 6秒我慢する 18: 2026/09/11(金) 19:20:45.12 ID:CpNLujlO0 ワイはイラっが来たら魂だけ後頭部から抜け出すイメージで自分を俯瞰して見る自分が馬鹿みたいでイライラが消える 引用元:…