1: 2026/09/10(木) 13:47:11.83 ID:5N/FULp40 若いならわかるけどおっさんが体鍛えてる目的がわからん 2: 2026/09/10(木) 13:47:28.08 ID:hTr4SDC/0 っぱ自宅でアニメよな 3: 2026/09/10(木) 13:52:53.53 ID:x5yAqCo6M モテたいから 4: 2026/09/10(木) 13:50:11.42 ID:ExQiolx10 普通にダイエットやろ 5: 2026/09/10(木) 13:47:54.06 ID:vUoIsrO30 健康維持やろ 6: 2026/09/10(木) 13:48:21.48 ID:q3Cg/kjv0 メンタルが落ち着く 7: 2026/09/10(木) 13:55:57.37 ID:nkoMx6fk0 ストレス解消や 8: 2026/09/10(木) 14:05:26.44 ID:HjQhKygy0 普通にスポーツの補助として 9: 2026/09/10(木) 13:48:43.75 ID:OXNjjeRr0 若いときから鍛えてたらもう鍛えてないと不安やぞ 10: 2026/09/10(木) 13:49:14.80 ID:hSZ0f5f70 やめたら弱くなるからほぼ義務感でやってる 11: 2026/09/10(木) 13:48:29.81 ID:909TO4hU0 強化ではなく維持のためのトレーニングおっさんになったら衰えてく一方やから維持するためにやるしかないんや😢 12: 2026/09/10(木) 13:51:50.91 ID:/Wme6M250 おっさんだからこそだろ筋肉減っていくんだから 13: 2026/09/10(木) 14:00:41.63 ID:g9n+seOm0 筋肉つけないと代謝落ちてすぐメタボやで 14: 2026/09/10(木) 14:00:57.95 ID:LZsvSeUq0 ぎっくり腰対策やろ 15: 2026/09/10(木) 14:20:40.86 ID:PnJ2quMs0 肩こりがひどいから背筋鍛えたい 16: 2026/09/10(木) 13:56:56.07 ID:FpVj6np70 寝たきり防止のためにも筋肉大事 17: 2026/09/10(木) 14:18:41.90 ID:KH3Uk3jNH いやマジでスクワットとかしとかんと階段すらキツくなるからな40越えると危機感芽生え始める 18: 2026/09/10(木) 14:15:41.38 ID:offeeHHZ0 10年で1割筋肉落ちるらしいから ちょっとは鍛えたほうがええねんワイは続かない 引用元:…