
1: 2026/08/31(月) 14:05:14.62 ID:VJMoAexF0 わかる 2: 2026/08/31(月) 14:05:35.43 ID:vlT3Ra0h0 しんどいですしんどいですしんどいです 3: 2026/08/31(月) 14:07:28.68 ID:2xgK4Zc70 膝が減ります 4: 2026/08/31(月) 14:06:09.64 ID:bCGMqsjJd 健康によくないよ 5: 2026/08/31(月) 14:11:06.25 ID:ujm5Oscg0 筋トレ趣味よりはいいよな 6: 2026/08/31(月) 14:07:24.19 ID:0hldZI+K0 膝壊れて走れなくなったけど? 7: 2026/08/31(月) 14:11:19.04 ID:i5J0v2vt0 膝故障します骨折リスク上がります時間かかります 8: 2026/08/31(月) 14:10:26.12 ID:OtngFfft0 将来立てなくなります 9: 2026/08/31(月) 14:10:36.68 ID:OtngFfft0 肌の老化がえぐいです 10: 2026/08/31(月) 14:18:32.12 ID:EPWFTNwz0 日焼けするから 11: 2026/08/31(月) 14:12:41.77 ID:03oh5mw40 健康には良くないやろ肌も膝もボロボロになるし、筋肉落ちるし 12: 2026/08/31(月) 14:11:07.48 ID:mEF+ywpd0 健康に悪いです 13: 2026/08/31(月) 14:14:16.43 ID:jNULCacu0 身体には悪いでフルマラソンの次の日体調落とすらしいしな 14: 2026/08/31(月) 14:18:49.28 ID:cn97ZAtw0 素人のマラソンは身体に良くないぞ 15: 2026/08/31(月) 14:18:33.79 ID:w87po1Tv0 音楽無しではやってられません 16: 2026/08/31(月) 14:10:35.34 ID:rN9OAv3p0 マラソンまで行くとちょっと・・・ 17: 2026/08/31(月) 14:13:54.62 ID:e3lLSzki0 アスファルト道路やとウォーキング(1時間)くらいがベスト 18: 2026/08/31(月) 14:11:30.94 ID:rN9OAv3p0 ジョグ程度で充分ですわ 引用元:…