
1: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:44:41.38 ID:P5VDSbRF0 週何回、何km走ってる? 2: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:47:05.49 ID:nk6UsqVZ0 趣味というよりは健康のためやなルーティンワークや歯磨きや洗顔も楽しくてやってる人おらんやろ 3: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:45:46.53 ID:jM6G1p+20 週4で40km 4: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:47:05.10 ID:oB8/4yuy0 >>1はどんくらいやってんの? 5: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:48:03.25 ID:P5VDSbRF0 >>4週3で1回10km 6: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:53:37.38 ID:oB8/4yuy0 >>5ええやん。自分がめんどくせーって気持ちにならない程度にやればいいと思うわ。 7: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:49:18.41 ID:ei+BtGEm0 暑いときにランニングするとサウナみたいなる 8: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:52:58.41 ID:jNULCacu0 週5か6で数キロで健康のためやね前はフルマラソンのために走っとったけど限界見えたのと時間が取れないので止めたで 9: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:54:29.36 ID:nVWAuyM90 週70~80km 10: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:56:10.95 ID:oB8/4yuy0 >>9俺もこのくらいだけどペースを気にしないように走ってるわ。 11: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:56:22.94 ID:k41x/iKP0 30~40やな取れる時間もコンディションも一定じゃないし、同じ距離同じペースで走っても飽きるから 12: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:56:42.52 ID:Cf7ZGJK40 週100kmは走らないと体がなまる 13: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:57:50.83 ID:wrwn1gpE0 大会とか目標ないとやる気でない 14: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 06:59:25.87 ID:TImaz5Y90 週2で距離はまちまち月で70~90㎞やな 15: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:03:53.42 ID:Ub/0c7og0 ジョグペースでいいんじゃね俺も走ってるけどほとんどの人は1㎞6分ペースだよ 16: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:04:17.49 ID:y3Uwj7Ag0 ワイは週3で1回6kmくらいの軽いジョギング目的はダイエットも入ってる 17: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:06:34.94 ID:Ub/0c7og0 特に住宅街を走ってる人に言えることだけど歩行者などの横を通過するときは多少スペースを開けるようにね本当にギリギリ横を通過するランナーいて不快なんよねぶわって通過時に風が来るだろランナーの息や汗のair吸いたくないやん 18: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:07:41.59 ID:Ub/0c7og0 ランナーと歩行者避けるとしたらランナー側だぞ最低限のマナーぐらいは理解してないと嫌われるよあいついつも見るけどウゼーナって思われてるぞ 19: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:08:19.38 ID:fUniUell0 毎日林道を12km 20: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:10:09.91 ID:XEyKOyLJ0 ジムで5キロを週4くらい 21: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:11:34.40 ID:fUniUell0 >>20ジムまで走ってきゃええんでは? 22: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:10:52.43 ID:R3szT6xNa 春秋冬は週30km夏は0 23: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:11:40.45 ID:Ub/0c7og0 やっぱり走ると気持ちいいよな本当に爽快なんよね 24: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:17:41.95 ID:EACqSNqH0 多少負荷のかかる運動した方が日常生活が楽になるからなおっさんが何もしてへんかったら階段昇るくらいでヒーヒー言う事になる 25: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:20:33.91 ID:P5VDSbRF0 >>24そうそう 26: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 07:28:46.12 ID:XgNQgW6D0 歩道で歩行者配慮はいいんだがチャリは車道走れや 27: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 08:10:58.71 ID:nPdpMuTfp 一番痩せて脳の血流も良くなる走り方したら3~4kmくらいしか走れん 28: ネギ速の名無しさん 2026/08/31(月) 08:15:08.58 ID:4om/kBrG0 週900回で1回に8000億光年走ってる🚶🏻 引用元:…