
1: 2026/08/22(土) 14:52:08.56 ID:Akvk8WmX0 どうやった?喫煙歴8年で今一ヶ月禁煙なんだけど吸いたくてしょうがない 2: 2026/08/22(土) 14:53:59.19 ID:bzc9xaTi0 たばこはダサい、と思い込むだけや10年吸ってたけどもう10年吸ってないで 3: 2026/08/22(土) 14:57:36.83 ID:JDQ7optPa ワイも特に苦労なく止められたな禁煙するぞ!って力むんじゃなく、どれぐらい我慢出来るか試してみよって感じで 4: 2026/08/22(土) 14:58:19.97 ID:Akvk8WmX0 今禁煙できてるのはただの意地めちゃくちゃ吸いたい状態を一ヶ月堪えたのに!って歯軋りしてるだけ 5: 2026/08/22(土) 14:55:48.72 ID:MTjp8H3J0 気合いや一週間くらいニコチン禁断症状の苦しみに耐えられれば後は余裕や 6: 2026/08/22(土) 14:55:18.75 ID:xymXoGkl0 吸いたくなったら気持ち悪くなるまで水飲みまくるってやってたら吸わんでも平気なったわ 7: 2026/08/22(土) 14:56:28.85 ID:Tz3EqWlYp エアタバコやってみろ脳は単純だから意外と騙せる 8: 2026/08/22(土) 15:50:48.20 ID:rlAkGvPC0 買いだめしないことやな買いいくの面倒くさいて思ったときが禁煙チャンスなんとか寝るまで耐えろ 9: 2026/08/22(土) 15:00:02.44 ID:tWxnX8Vd0 会社の喫煙所がどんどん減っていってまともに吸えなくなったからそのまま辞めたわ 10: 2026/08/22(土) 15:03:07.28 ID:KCn1bzT/0 25年毎日一箱半吸ってたけどチャンピックスで一発でやめられた周り見てもチャンピックス使ってやめられなかった人いないぞ 11: 2026/08/22(土) 14:59:10.28 ID:ViVEuh1j0 ニコチンパッチで余裕 12: 2026/08/22(土) 15:36:54.73 ID:vEfVNKQQ0 20年近く吸ってたけど禁煙外来行ったら全然吸いたくならなくなった 13: 2026/08/22(土) 15:37:12.52 ID:ZqMsg38r0 メンソール吸ってたけど、ハッカ飴とミントで代替えできて辞めたわ 14: 2026/08/22(土) 15:39:54.19 ID:5fSNQZJ+0 >>13kool吸ってるからコレやってみようかな 15: 2026/08/22(土) 15:45:06.16 ID:ZqMsg38r0 >>14ミンティア(甘くないやつ)を前歯で挟みます深呼吸しますKOOL・マルメンの味がします 16: 2026/08/22(土) 16:08:37.60 ID:5fSNQZJ+0 ミント飴ええわ結構良いしこれ舐めてても本物吸いたいって気持ちにならん 17: 2026/08/22(土) 16:23:55.57 ID:im5+mrVu0 まあ現実的なアドバイスするなら運動することやね思えば自転車を趣味にするようになってから吸いたくなくなった気がする 18: 2026/08/22(土) 15:02:31.83 ID:RqR32YGZ0 禁煙して15年は経ってるけど夕飯食った後は今でも吸いたくなるよ 19: 2026/08/22(土) 15:21:48.24 ID:1Q0gR7TZ0 やめて12年経つが3ヶ月に1回はタバコ吸う夢をみる 20: 2026/08/22(土) 16:16:58.68 ID:mMEBhpcAH ワイは無限にゲームボーイアドバンスやって辞めたわ多分他の中毒で上書きしないと無理やと思う 引用元:…