1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2026/08/20(木) 15:22:53.92 ID:A3U2R+hX0 記録的な猛暑が予想される2026年夏。外を少し歩くだけで汗が噴き出し、夜になっても体に熱がこもる。そんな酷暑に備え、熱中症対策として注目を集めているのが、体を暑さに慣らす熱順化だ。 ■【画像】熱中症対策としても注目!サウナで汗をかく女性 「熱順化とは、暑い環境に少しずつ身を置くことで、体が暑さに適応していくこと。汗をかきやすくなり、体温を下げる働きがスムーズになるため、暑さに負けにくい体づくりにつながるという考え方です」（全国紙生活部記者） その熱順化で効果的といわれているのが、意外にもサウナ。 夏にサウナ──。聞いただけで汗が噴き出しそうだが、実は、この“暑い時期にあえて暑い場所へ入る”という行為が、猛暑に負けない体づくりの一手になるというのだ。 医師で、日本サウナ学会代表理事の加藤容崇氏はこう解説する。 引用元：…
