【愕然】ADHDワイのモーニングルーティンがこちら!w 1: ななしさん@発達中 2025/02/27(木) 01:06:33.94 ID:MC9DNrHp0 6:30 一度目のアラームを止めて二度寝(少し余裕持った時間) 6:50 二度目のアラームを止めて三度寝 7:15 三度目のアラームで慌てて起床(ギリギリの時間) 7:25 支度時のBGM用のYouTube動画選び完了 7:35 理想の出発時間になるも準備未完了で焦る 7:40 本当にギリギリの時間で出発 7:49 全力ダッシュで駅へ向かい、電車到着とほぼ同時にホーム着 7:50 乗り込んだ電車で全力ダッシュを後悔 8:15 乗換駅で全力ダッシュ 8:30 駅から職場までダッシュで向かう 8:39 始業時間ギリギリ着 ※関連記事ガチなADHDにありがちなこと『早起きする→時間に余裕あるやんけ!→”なぜか”無駄なことしたくなる→遅刻』…