1. 匿名@ガールズちゃんねる 30代前半の女です。 最近、落ち込むことが多く、生きづらさを感じています。 昔から周りの目ばかりを気にして、自分の行動が間違ってないか、変に思われていないか考え、いつも不安になります。 自信がないので、話すときにオドオドしてしまう時も多いです。何かと焦りやすく、話す内容がまとまらなかったりするところもあります。 人と会って話した後は、必ず思い返して反省会をしています。ああ言えば良かった、私と話して楽しかったかな、など。 また、職場が少人数で、その内2人から私は嫌われています。 私に対して冷たく、コソコソと私のことを話してるんだろうなぁと感じる時もあります。 この性格を変えて、あまり周りを気にしすぎず、堂々としたいのですが、ネガティブで、気づいたら色々と落ち込んでいます。 夜1人になると、死にたい、本当にやだ、などと呟いてます。 どうしたら、変われるのでしょうか。 楽しく過ごしたいです。 2026/08/18(火) 08:23:41…