
1: 2026/08/16(日) 17:04:49.643 ID:gT4qn38R0 めっちゃ値上がりしてるしどうなのかね 2: 2026/08/16(日) 17:48:46.471 ID:ple1QkNU0 プロテインの高さに驚いてる奴はスーパーでチョコボールやブタメンの値段見たら泡吹いて倒れそう 3: 2026/08/16(日) 18:01:07.050 ID:Mnstrd+tr 2年ぐらいで1.6倍ぐらいになってるの異常だろ米が高くなるより辛い 4: 2026/08/16(日) 17:15:05.346 ID:e7IoGxD80 は?マイプロテイン今1kg5000円すんの?wバカだろ鶏胸肉を食え 5: 2026/08/16(日) 17:50:42.557 ID:e7IoGxD80 ホエイ5000とかバカだろ 6: 2026/08/16(日) 17:06:25.389 ID:bwZ/Eutv0 普通の食事でタンパク質が足りるならいらないが、普通の食事で足らせる方が基本的に高くつく 7: 2026/08/16(日) 17:08:31.427 ID:/veQL81w0 筋肉にプロテイン必要だけど普通の飯でたんぱく質取ろうとするとカロリーも取っちゃうから 8: 2026/08/16(日) 17:09:38.408 ID:1lZ3yr8+0 カロリーに対するたんぱく質の量がダンチだから体重2倍とかたんぱく質摂ってるならいるんじゃね 9: 2026/08/16(日) 17:58:59.432 ID:qmPbFFFM0 必要なタンパク質に届く前に腹パンパンになるからプロテインでチートすんの 10: 2026/08/16(日) 17:46:15.515 ID:mUthhkuH0 筋トレやってんのにプロテイン飲まないなんて損だよ 11: 2026/08/16(日) 17:55:10.027 ID:k94J/5ub0 なきゃ疲労するだけだな恐らく低負荷長期でいいなら本当に不要 12: 2026/08/16(日) 17:11:04.862 ID:e7IoGxD80 鶏胸肉100gでプロテイン25g相当昔は5kg7000円だったからプロテイン食い放題だったが今はどうなんだ 13: 2026/08/16(日) 17:16:35.419 ID:e7IoGxD80 そりゃ仕事で食えんとかならしゃーなしプロテインだけど普通鶏胸肉くらい食える 14: 2026/08/16(日) 17:16:56.077 ID:1lZ3yr8+0 鶏むね美味しいからね☺ 15: 2026/08/16(日) 17:18:24.439 ID:JgSrszuY0 鶏胸すぐに固くなっちゃうんだけどどうやったらシュージーに食べられるの? 16: 2026/08/16(日) 17:22:02.382 ID:061+bV5y0 >>15鍋で水沸騰させて火止めて、ジップロックに入れた鶏胸肉を鍋に入れて1時間放置取り出して塩胡椒とかテキトーにふって食うとうまい飽きるけど 17: 2026/08/16(日) 17:48:56.150 ID:1lZ3yr8+0 ソイ1kgでいいなら2000円切ってるのあったよね味はプレーンだけども 18: 2026/08/16(日) 17:49:44.147 ID:scroYsA30 ソイはデカくならない 19: 2026/08/16(日) 18:30:42.538 ID:N6P8PLLD0 ドラッグストアPBのホエイプロテインがクソ安いけど美味しくない 20: 2026/08/16(日) 18:35:05.642 ID:CrZvJz/S0 >>19飲むタイミング的に糖質も摂取したほうがいい場合が多いから蜂蜜5~10g混ぜると美味しくなるぞ自然な甘味は偉大だ 21: 2026/08/16(日) 17:16:02.655 ID:njqD9fhwM 飯を食えばいいんだよ 引用元:…