
1: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:04:49.643 ID:gT4qn38R0 めっちゃ値上がりしてるしどうなのかね 2: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:06:25.389 ID:bwZ/Eutv0 普通の食事でタンパク質が足りるならいらないが、普通の食事で足らせる方が基本的に高くつく 3: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:06:29.583 ID:wYMtSJZX0 食品から必要なタンパク質取れるならそれでもいいけど大量に食わなきゃならないからプロテインに頼らないと厳しいってだけ 4: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:08:31.427 ID:/veQL81w0 筋肉にプロテイン必要だけど普通の飯でたんぱく質取ろうとするとカロリーも取っちゃうから 5: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:09:38.408 ID:1lZ3yr8+0 カロリーに対するたんぱく質の量がダンチだから体重2倍とかたんぱく質摂ってるならいるんじゃね 6: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:09:58.138 ID:061+bV5y0 高いと感じるならやめといた方がいい1袋買っても半月で終わるし 7: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:11:04.862 ID:e7IoGxD80 鶏胸肉100gでプロテイン25g相当昔は5kg7000円だったからプロテイン食い放題だったが今はどうなんだ 8: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:14:32.052 ID:e4fvP7RK0 ソイならちょい安いけど実際効果あるのかな? 9: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:15:05.346 ID:e7IoGxD80 は?マイプロテイン今1kg5000円すんの?wバカだろ鶏胸肉を食え 10: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:16:02.655 ID:njqD9fhwM 飯を食えばいいんだよ 11: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:16:25.116 ID:jnLnelqL0 たんぱく質補給ってことならコスパ最強 12: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:16:35.419 ID:e7IoGxD80 そりゃ仕事で食えんとかならしゃーなしプロテインだけど普通鶏胸肉くらい食える 13: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:16:56.077 ID:1lZ3yr8+0 鶏むね美味しいからね☺ 14: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:18:24.439 ID:JgSrszuY0 鶏胸すぐに固くなっちゃうんだけどどうやったらシュージーに食べられるの? 15: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:22:02.382 ID:061+bV5y0 >>14鍋で水沸騰させて火止めて、ジップロックに入れた鶏胸肉を鍋に入れて1時間放置取り出して塩胡椒とかテキトーにふって食うとうまい飽きるけど 16: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:46:15.515 ID:mUthhkuH0 筋トレやってんのにプロテイン飲まないなんて損だよ 17: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:48:46.471 ID:ple1QkNU0 プロテインの高さに驚いてる奴はスーパーでチョコボールやブタメンの値段見たら泡吹いて倒れそう 18: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:48:56.150 ID:1lZ3yr8+0 ソイ1kgでいいなら2000円切ってるのあったよね味はプレーンだけども 19: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:49:44.147 ID:scroYsA30 ソイはデカくならない 20: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:50:42.557 ID:e7IoGxD80 ホエイ5000とかバカだろ 21: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:55:10.027 ID:k94J/5ub0 なきゃ疲労するだけだな恐らく低負荷長期でいいなら本当に不要 22: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 17:58:59.432 ID:qmPbFFFM0 必要なタンパク質に届く前に腹パンパンになるからプロテインでチートすんの 23: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 18:01:07.050 ID:Mnstrd+tr 2年ぐらいで1.6倍ぐらいになってるの異常だろ米が高くなるより辛い 24: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 18:30:42.538 ID:N6P8PLLD0 ドラッグストアPBのホエイプロテインがクソ安いけど美味しくない 25: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 18:35:05.642 ID:CrZvJz/S0 >>24飲むタイミング的に糖質も摂取したほうがいい場合が多いから蜂蜜5~10g混ぜると美味しくなるぞ自然な甘味は偉大だ 26: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 19:19:59.567 ID:YqgV0mIL0 プロテインって呼ぶのむずむずする 27: ネギ速の名無しさん 2026/08/16(日) 20:26:32.849 ID:kiPfu0BN0 必要ないけど効率はいい 引用元:…