
1: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:00:17.20 ID:0ScXHLM10 くらくらする 2: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:05:33.00 ID:O8Vcat5T0 ねるか瞑想デジタル断食 3: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:06:19.20 ID:QBSC58CA0 早く寝るにつきる 4: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:10:21.00 ID:0ScXHLM10 >>3寝たのにくらくらするんや 5: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:06:39.24 ID:HPFRPsWe0 睡眠サウナ筋トレ 6: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:07:29.00 ID:PSTAhEdm0 ラムネ齧って解消するの覚えたワイの身体はもうダメだ 7: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:09:49.96 ID:0ScXHLM10 >>6カフェインみたいなもんやろな 8: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:11:54.56 ID:ompwEUut0 スパロボで遊んだらどうや 9: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:12:16.79 ID:ompwEUut0 何も考えずに遊ぶんや 10: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:13:20.68 ID:CI/qYVaf0 寝て運動して寝る 11: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:13:35.84 ID:sysxwRVM0 寝るか何も考えずボーッとする結構何も考えない時間って重要なんよ 12: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:15:57.32 ID:01BrglMv0 スマホ見ない 13: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:16:41.99 ID:heb6oH140 昔はよくぼけっとしてる時間作れてたが歳とったからか単に依存症なのかスマホ見てる時間が増えたわ 14: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:17:53.57 ID:HK1bYQgS0 寝る30分前はスマホ断ちすると良いぞ 15: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:18:51.53 ID:I8hLmKPp0 水分とって日の散歩 16: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:21:07.67 ID:bgpC1eHY0 寝ろ何十時間でも寝ろ 17: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:21:25.53 ID:pypJllq20 スマホ捨てる 18: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:22:04.43 ID:RyJXAMTs0 座禅どんな緊張状態でもぐっすり 19: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:23:54.29 ID:FnYl9ccg0 >>18坐禅とか瞑想って寧ろ興奮を誘発するんちゃうかったか 20: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:24:11.91 ID:2U/35K7H0 掲示板見る最大の時間決めるアプリごとに設定しろ 21: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:26:40.61 ID:2U/35K7H0 まあ対面とかで多少話す分には脳にメリットもあるし問題ないけどそれと時事ニュースとかゴシップとか見るのもほどほどにしないとあかんらしい気を揉んだり義憤に駆られたり憂鬱になったりするのがよく無いとか 22: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:29:44.36 ID:eZIqiiww0 筋トレとウォーキング 23: ネギ速の名無しさん 2026/08/14(金) 17:30:48.58 ID:RyJXAMTs0 何も考えるなぼーっとしろそれを意図的に起こすのが座禅 引用元:…