
1: 2026/08/14(金) 09:58:58.21 ID:hypTVSrv0 最強やん 2: 2026/08/14(金) 09:59:55.34 ID:t91Jgx3w0 苦しいですが抜けとる 3: 2026/08/14(金) 10:08:13.80 ID:r040LgMDH 筋トレって陰キャが一番簡単に陽キャになれる最強の趣味だよな 4: 2026/08/14(金) 10:06:54.38 ID:ef7vSDTQM よく例えられるけど育成ゲームと同じなんよ今の自分のステータスを把握してどこを伸ばすかどのトレーニングをやるか考えてコツコツとステを伸ばしていくそれを楽しいと感じるかどうか🥺 5: 2026/08/14(金) 10:03:42.35 ID:IS3ocdgF0 めんどいなら週に何回か好きな種目だけやればいいそれでも身体は変わっていくやろ 6: 2026/08/14(金) 10:10:56.83 ID:nCYAWUl+0 日々キツいトレーニングをこなしてるからなのかマッチョの人は心に余裕がある人が多いよな 7: 2026/08/14(金) 10:21:24.69 ID:dgvXU1E60 筋トレが健康にいいエビデンスはいくらでもあるのに冷笑する意味がわからん 8: 2026/08/14(金) 10:02:30.99 ID:tXIneLdD0 苦しいというか飽きとの勝負よな 9: 2026/08/14(金) 10:07:02.02 ID:cKjhbav00 最初はおもろいんやけどな変化がどんどん無くなっていって飽きる 10: 2026/08/14(金) 10:25:07.24 ID:9NdCqpHY0 ジム行くのだるい 11: 2026/08/14(金) 10:25:16.50 ID:miuSKUZz0 お金は結構かかるやろジム代+プロテイン代で月2万くらい 12: 2026/08/14(金) 10:26:10.99 ID:g4qFL4ly0 >>11家でやればええやん 13: 2026/08/14(金) 10:26:52.10 ID:MhQY1zBtM ダイエット目的ならともかくマッチョになりたいならある程度金はかけないとな 14: 2026/08/14(金) 10:24:45.95 ID:o0V+L/Fv0 マッチョになるのは相当大変苦しいことも多い健康にいいこともあるが、ケガのリスクはある金はジムや食料でどんどんかかるようになる 15: 2026/08/14(金) 10:27:49.83 ID:+PsabbDJd やり過ぎると腰とか肘とか痛めてむしろ普通の人より動けなくなります↑これ 16: 2026/08/14(金) 10:31:51.82 ID:svE6bVFyd ダイエットと同じでほどほどにやるのが健康面ではベストなのに趣味にしてるような奴はだいたいやり過ぎだから身体ボロボロなんだよな 17: 2026/08/14(金) 10:07:55.09 ID:5kRxJRQ+0 ゴールのないマラソン定期 18: 2026/08/14(金) 10:16:48.44 ID:dgvXU1E60 そんな簡単にマッチョになれないしなろうとも思わんほどほどが一番ええわ 引用元:…