1: 匿名 2026/08/09(日) 20:32:49 受験勉強を進める中で、誰もが一度はぶつかるのが「睡眠時間をどうするか」という悩み。「昔は4時間睡眠なんて言われていたけど、今はしっかり寝るのが常識？」「でも睡眠を増やすと勉強時間が足りない…」と、焦りと眠気の間で葛藤している方も多いのではないでしょうか。そこで、現役の受験生をはじめ、お子さんを支える保護者の方、受験を乗り越えた先輩方！受験生の睡眠時間について意見や体験談を共有しませんか？受験生時代、実際は何時間くらい寝ていましたか？（または現在何時間寝ていますか？）「睡眠を削って勉強」と「しっかり寝て効率UP」、結果的にどちらが良かったですか？勉強中の猛烈な眠気と戦う方法・短時間でスッキリ起きるコツ夜型から朝型に切り替える方法「〇時間睡眠で合格した！」「睡眠を削りすぎて体調を崩した…」といったリアルな体験談や、保護者としての悩み・見守り方の工夫など、ぜひ色々と教えてください！…
