
1: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:48:54.76 ID:Vwh4D48za ブラックコーヒーを飲むと食欲が抑えられ上にカフェイン効果で集中力が上がり脂肪燃焼効率も上がる勿論カロリーはないに等しくどんだけ飲んでも太らない1日に3.4杯なら健康にも何も影響しない間食や酒をやめてブラックコーヒーに依存すればそれだけで勝手に痩せるぞ依存性があるから最初は苦手でも頑張って飲んでれば勝手に習慣化するしマジでオススメや 2: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:49:46.02 ID:f2DHLS3i0 苦いから砂糖とポーション入れる 3: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:50:24.80 ID:CAgbvF/w0 イッチはネタで書いたんだろうけど実際コーヒー飲むと食欲が薄くなるというか胃の調子が悪くなるんよねワイ 4: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:50:25.86 ID:Vwh4D48za 「なんか小腹が空いたな~集中力途切れたしなんか食うか」←このタイミングでブラックコーヒー飲むのを習慣にすればいいただそれだけ 5: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:52:30.16 ID:9Kwl5ikM0 確かにコーヒーのんでたときは80kgしかなかったやめたらま85なった 6: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:52:42.25 ID:r+djsFDC0 逆流性胃腸炎の奴は悪化するで 7: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:54:35.86 ID:uHbXIPsr0 ブラックコーヒーと甘いもんがよく合うのよ 8: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:54:52.96 ID:ZJmAegCZ0 わりと効果あるよ甘いもの飲まなくなるし 9: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:54:59.34 ID:wixUzoPy0 炭酸水のほうが痩せられる口臭くならないし 10: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:56:14.38 ID:cHxaWERW0 ワイは体質なのか知らんがブラックコーヒー飲むと1発で頭痛くなるから常に飲むのはキツいわ 11: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:56:56.15 ID:497bBRLzM 甘いものをブラックで流し込む最強の飲みかた 12: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:58:21.04 ID:rmbovVDe0 コーヒー飲むと快便で便秘知らずなんやが 13: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 22:58:57.77 ID:f2DHLS3i0 >>12腹を下してるだけだったりして、 14: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:00:28.57 ID:u5Kz5qA80 暇食いするタイプは空腹じゃなくてもつまみ食いするから精神の問題や 15: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:04:30.94 ID:7zcH0Pg/0 ひどい胃痛がするのでブラックコーヒーは勘弁 16: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:06:39.28 ID:9EubtVMs0 離脱症状の頭痛がね・・・ 17: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:21:27.06 ID:wRiCaMxe0 コーヒー飲んでるけど食欲抑えられないぞ食欲は意図的に我慢しないと逃れられない 18: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:26:07.50 ID:rR2Njj+L0 ワイはコーヒー飲んでると甘いもの食べちゃう完全に刷り込みされててどうにもならん 19: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:28:57.86 ID:elRTN2lk0 これはマジワイもブラックコーヒー飲む前は今より10キロは太ってたわまぁ痩せたところで元が悪すぎてモテるとかは無いんやけどなwww 20: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:34:06.11 ID:hsCZlouD0 食事をコーヒーに置き換えしてるだけならコーヒーでなくてもいいだろ 21: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:39:57.22 ID:LdEBQn2h0 なおコーヒー飲まないとダルくなる模様 22: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:40:34.51 ID:u8wZDeDO0 日本人ならやっぱお茶よ 23: ネギ速の名無しさん 2026/08/08(土) 23:59:48.90 ID:nXHoBOFR0 カフェイン中毒者だが空腹にブラックは気持ち悪くなるぞ 24: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:02:16.31 ID:B0mEnwJt0 カフェインが悪いって見たからなるべくカフェインレスのを家では飲んでる 25: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:21:40.16 ID:vnmEupaJ0 別にブラックじゃなくても食欲を抑える効果はあるだろ 26: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:28:30.81 ID:K+VOrC6l0 そんな貧弱な食欲してないんだよなぁ 27: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:33:29.12 ID:zBTFtCzNa 要するにダイエットにおいては間食代わりにブラックコーヒーを飲むのは何も飲まない以上のプラスの効果があるのに砂糖を入れた瞬間、当然そのカロリー分太るのでマイナスの効果になるそんな変わらんどころか全く逆の効果になる砂糖ミルク入れたコーヒー飲むなら飲まない方が当然いい 28: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:34:45.32 ID:lAleogJz0 無糖にフレッシュ入れるのはセーフ? 29: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:36:37.96 ID:Onjuc+TZ0 >>28だめやフレッシュも糖質脂質の塊やブラックコーヒーは基本ゼロカロリーや、ゼロってのが肝心なんや 30: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:37:32.87 ID:lAleogJz0 >>29そんな・・🥺 31: ネギ速の名無しさん 2026/08/09(日) 00:40:27.64 ID:zBTFtCzNa 勿論、フレッシュ一杯入れたところでそれで太るというほどのカロリーではないから痩せたくないなら別に入れればええよただ痩せやすくなると言う効果は消える 引用元:…