
1: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:14:32.86 ID:xgullhsi0 同レベル? 2: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:15:20.27 ID:cFiWXWu60 へぇ俺なら100キロ10回やるけどなあ 3: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:15:27.98 ID:8sT6ac970 懸垂できる人すごい 4: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:15:53.11 ID:r5Ssh4Of0 懸垂は体重によるんやないか?まぁベンチ100キロの方が凄いやろなぁ 5: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:17:00.17 ID:ANr3NGEk0 体重200kgなら懸垂は無理やろうけど普通の体重なら懸垂10なんか余裕や 6: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:18:52.74 ID:8bDqfvnD0 ベンチ100キロやな 7: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:20:12.58 ID:n5/7+Nzl0 ベンチ100キロも懸垂も体重によるな 8: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:21:31.46 ID:r5Ssh4Of0 >>7たしかに体重軽い→ベンチ凄い、懸垂普通体重重い→ベンチ普通、懸垂凄い 9: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:21:54.69 ID:6tUZblVJ0 85キロだけど懸垂一回もできん 10: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:22:31.35 ID:xgullhsi0 じゃあベンチ100キロ1回と、100キロになるまで荷重した懸垂1回ならどうなん? 11: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:23:10.40 ID:r5Ssh4Of0 >>10圧倒的に懸垂 12: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:24:32.01 ID:n5/7+Nzl0 >>10懸垂とベンチは使える筋肉の量が違いすぎるから上げる重量が同じなら圧倒的に懸垂のほうがしんどいで 13: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:24:53.67 ID:GLwhnlkm0 小学生のヒョロガキなら懸垂30回くらいできるぞマジで 14: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:25:12.16 ID:qED4BsEY0 懸垂出来ない人ってどういうことなん?1回はさすがに出来るよね? 15: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:26:06.99 ID:n5/7+Nzl0 >>14腕立てできない人もザラにいるし自分の体重をささえきれない人って割と普通にいる 16: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:32:44.32 ID:5EV5Fx1o0 懸垂だねえ実際無理だし 17: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:34:03.05 ID:3wEb1d4U0 100キロなら割と誰でもいけるしなぁ 18: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:36:26.65 ID:X5c/agnc0 やりゃ分かると思うが100㎏って相当やり込まないと上がらんでそこら辺の非肉体労働者一般人がちょっとやったくらいじゃ60㎏とかそんなもんや 19: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:36:56.89 ID:/mFOuS8/d まあ懸垂やろ両方できるなら高確率で立派な細マッチョや 20: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:41:13.02 ID:/mFOuS8/d 体重65kg~80kgくらいなら両方いけるんちゃうか 21: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:42:39.72 ID:rg5yTHlC0 懸垂はちゃんとフルレンジでやってるか腕曲がってる状態でへこへこやってねーだろうな 22: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:44:32.33 ID:rl30QJCt0 ワイは背筋のほうが強いからベンチブレス100kgは8回しか上がらんけど懸垂は20kg加重して10回は出来る 23: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:55:41.11 ID:ktD3Zh7x0 ベンチ100は手の短いデブが挙げてる場合とか、チーティング含む身体動作でゴリ押してる場合があって、挙げてる割に身体はカスということが起こりうるチンニング10回はどんなレベルにせよ、少なくとも海で脱いで恥ずかしくない身体は保証されてる 24: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:57:57.12 ID:fEqZ40CD0 >>23懸垂もフォーム次第で難易度違うから同じようなもんやろ軍式はかなりキツイ 25: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 17:58:43.44 ID:AALAt3kq0 いえーいワイベンチ130懸垂は中指と薬指だけで出来るで 26: ネギ速の名無しさん 2026/08/07(金) 18:00:05.87 ID:AALAt3kq0 懸垂のトップで左右に何往復もスライド出来るしエア階段登りみたいのも出来るで手放して万歳するやつも出来るですごい?すごい? 引用元:…