
1: 2026/08/07(金) 04:21:03.86 ID:1jv/FXVE0 2: 2026/08/07(金) 04:24:49.22 ID:WhKUMe+o0 睡眠時間短過ぎて短期になってるやん 3: 2026/08/07(金) 04:25:26.80 ID:EP99yb/A0 睡眠不足だとワイもこういうキレ方するわ 4: 2026/08/07(金) 05:16:55.09 ID:HX5Y8GSC0 完全にイライラしてて草睡眠は大事やねこの先生も医者としての良心があるんやろな 5: 2026/08/07(金) 04:26:23.04 ID:XfN24OD+0 睡眠って大事なんやなぁ💤 6: 2026/08/07(金) 04:37:23.47 ID:5EivYRnl0 もう寝たら終わりみたいになってるんやろな 7: 2026/08/07(金) 06:16:05.88 ID:1n9Lpmnhd こいつの場合はショートスリーパーじゃなくてただ睡眠取ることを我慢してるだけやろ 8: 2026/08/07(金) 06:17:49.45 ID:Op37AExK0 睡眠不足でイライラするのはただの不眠症やろ本物のショートスリーパーは短時間睡眠でも心身ともに健康だ 9: 2026/08/07(金) 04:53:54.54 ID:WQVaxQx20 なんでテレビとかネット番組にも積極的に出るのに一日密着させてくれないのですか?🥺 10: 2026/08/07(金) 05:36:03.11 ID:TtTY4KjJ0 人々の睡眠を30分に導くみたいな内容なら多くの人には勧められなくね 11: 2026/08/07(金) 06:25:44.28 ID:wuut+/sj0 調子悪くするぞとかぽっくり逝くぞとか言ってるやつは睡眠時間を信じてるただ冷笑してるやつはそもそもショートスリーパーを信じてないウォッチャーが2種類いて面白い 12: 2026/08/07(金) 06:40:03.00 ID:Hic5PDPd0 ショートスリーパーという事でおまんま食ってるしガチギレはしゃあない 13: 2026/08/07(金) 05:06:53.78 ID:OFq/iKrJ0 ワイも5時間~6時間がベストやから7~8時間寝ると頭痛くなるもん堀が言うことは分かる医者はそれっぽい事を言うだけで個人個人のベストは分からない。ただの人間でエスパーじゃないからね 14: 2026/08/07(金) 05:09:57.37 ID:2DOoX2DT0 >>13ワイも5時間がベストだが俺や君みたいに5~6時間なら体質もあるだろうけど30分とか極端な事やってたらそら医者は止めるやろw 15: 2026/08/07(金) 05:50:25.25 ID:yi31K/Mk0 睡眠時間は体の酷使によって変わるワイが社畜してた頃は7時間がベストだったが実質無職の今は6時間寝るのも難しくなった筋トレしながら睡眠時間削るのははっきり言って自殺しようとしてるようにしか思えん 16: 2026/08/07(金) 06:04:27.85 ID:o0D6s5LH0 殆んど寝ない人は凄いみたいな風潮良くないよブラック企業の社風とか大体これ 17: 2026/08/07(金) 05:58:59.12 ID:cpLaQuvI0 ボディビルにしても寝たほうがいいだろ 18: 2026/08/07(金) 04:45:36.04 ID:L7FVmMAtr 寝ない代わりにしずかちゃん並みに風呂入るんだっけ? 19: 2026/08/07(金) 04:51:54.64 ID:GWTSbOgt0 >>18 imgur.com/WzB5XC9 20: 2026/08/07(金) 05:35:03.50 ID:PqCHCmWh0 >>19入浴おおすぎて草 21: 2026/08/07(金) 06:22:43.35 ID:7xbk2l+BM 一日に風呂に6回入ってて草しかも毎回1時間は草 22: 2026/08/07(金) 05:54:50.84 ID:FBBy4lp60 一ヶ月くらい8時間睡眠してみてほしい 23: 2026/08/07(金) 06:44:44.41 ID:z6h/k1Xm0 睡眠専門の学者「ちゃんとねたほうがいい」 引用元:…