1: 匿名 2026/08/03(月) 09:07:02 主は30代です。タイトルの通りですが、無理するのが美徳という考えがやめられずに困っています。朝から熱があるのに無理して出勤したり、主に体調面で無理してしまいます。おそらく、無理して頑張っている自分によっているんだと思います。ですが、それを続けていると心が不安定になり常に疲労感があるため、なんとかしてこの考えを改善したいです。もともとは仕事も無理してキャパ以上の量をやるタイプで、みんなのために頑張らなきゃ!とやっていましたが、内容は伏せますが前職でただ搾取されてただけだったなと感じる出来事があり、仕事面については改善されました。ちなみに他人に対して無理してでもやれ!ということは全く思わないです。(現に体調悪いのに無理して出社した後輩を帰らせたこともあります。)自分のこととなると無理は美徳!頑張っている私!となってしまうんです。もし解決方法がありましたら、ご教示願います。…