
1: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:52:16.19 ID:i1cMbFmA0 スッキリするで😳 2: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:54:23.37 ID:vN8R7Nmn0 銭湯行く前に死にそう 3: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:54:32.30 ID:cUOEyOeU0 ヒザいくで 4: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:54:33.99 ID:e6J+RgMSd 10kmも走れる訳ねーだろ 5: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:55:17.35 ID:i1cMbFmA0 >>42、3ヶ月くらい続ければ余裕やおソースわい 6: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:54:35.18 ID:nfrc0BMZ0 実際走ってる人がいるのがすごい 7: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:55:49.77 ID:ngK97x3u0 10km走れる奴なんて一握りや 8: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:56:10.72 ID:CSICb3Vq0 10km走るぐらいで死なんわ 9: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:57:05.10 ID:nfrc0BMZ0 そういう人って仕事で残業とかないんかな? 10: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:59:08.22 ID:CSICb3Vq0 >>9知り合いのランナーは、仕事終わってからか早朝走っとるで仕事も相当夜9時10時当たり前やけどおかしい思ったけどな 11: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:06:45.37 ID:qmEx2kil0 >>10だんだんやらないと落ち着かなくなるんだよ 12: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:58:20.10 ID:5jQ7B2mB0 走っとるヤツボチボチおるわ外出たらわかる 13: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 10:59:59.63 ID:MQPlziED0 朝の涼しい時間に走ってきたわ 14: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:00:15.74 ID:7MwccYcJ0 10km何分で走れるんだよわいなんて頑張っても80分かかるで 15: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:00:36.83 ID:WT2CjU5F0 >>14そこそこ頑張ってるやん 16: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:00:54.62 ID:BpNqCGLy0 この時期の十キロはキツイ夜明け前でなんとか 17: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:01:36.10 ID:FFH0UmTW0 朝も日差しなかなかやのに走る気ようあるな日が沈んでから運動しとるわ 18: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:01:59.65 ID:yqhxaQRpH ワイ鬱が限界のとき毎日40キロ歩いたら膝と股関節がしんだから程度を考えるんやで 19: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:02:43.31 ID:6sNrfeP20 週2で5キロ走ってたら2度と走れない膝になったわ 20: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:03:54.43 ID:0nsLvJcf0 スクワット、サウナで解決 21: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:04:32.36 ID:oRTOrs150 今の時間は無理だろ暑すぎる早朝なら1時間くらい散歩してるけど 22: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:06:57.20 ID:rJivLDan0 今外で運動するなら3時~4時位じゃないと死ぬ 23: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:09:15.85 ID:BpNqCGLy0 走る習慣がついてから3日くらい日を空けると太腿あたりがダルくなってくる 24: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:10:42.24 ID:m56Vml350 普段10kmくらい走ってて調子に乗って20km以上走ったらくるぶしの内側痛めて3ヶ月くらい治らんわ 25: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:13:43.57 ID:5TqgVLGH0 真上からの直射日光で頭焼かれる 26: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:16:10.21 ID:Zum1a4VF0 熱中症で苦しむだけやろ 27: ネギ速の名無しさん 2026/08/02(日) 11:16:55.00 ID:ACd5DVZh0 ワイ80キロデブ半年くらい10キロ走ったら膝壊したぞ80→60→80で意味なかったわ今は水泳してる 引用元:…