1: 2026/08/02(日) 00:47:43.97 ID:x8HLfMZg9 片岡鶴太郎、夜11時起床で「変態のような生活」　呼吸法やストレッチに瞑想とルーティン明かす　タレントで俳優の片岡鶴太郎が1日、東京ビッグサイトで行われた「第6回 Men’s Beauty アワード」に登壇。独自の健康法や美容へのこだわりを語った。　「Men’s Beauty アワード」は、一般社団法人日本チェーンドラッグストア協会が主催し、健康的で美意識の高い男性著名人を表彰するアワード。▼ ▲ 閉じる今年で6回目を迎え、スポーツ界や芸能界で活躍する著名人が一堂に会した。　Beautyライフスタイル部門を受賞した片岡は「私にとって大変栄誉ある賞をいただき、ありがとうございます」と感謝。「私のライフスタイルは皆さんご存じかと思いますが、普通の方とは真逆の生活をしています」と切り出した。　普段は「夜11時に起きています」と明かし、「私の感覚では前乗りという気分です」と笑顔。　「言ってみれば、変態のような生活をしています」と自ら笑いを誘った。　質疑応答では「健康にいいのかどうか分かりませんし、どなたにもおすすめできるものではありません」と前置きしつつ、自身のルーティンを紹介。　夜11時に起床後、呼吸法やストレッチを行い、空腹の状態で内臓を整えた後に瞑想で肉体と精神を整えるという。「食事と運動、そして内面から変えていくことが大切です。外側だけでは本当の美しさではないので、内側から整えることを大事にしています」と、美容への持論を語った。　なお、同アワードには中山翔貴、細田善彦、JOY、松岡修造、武田修宏、佐藤駿、楢﨑智亜、武尊、根附海龍も出席した。 片岡鶴太郎、夜11時起床で「変態のような生活」 呼吸法やストレッ…タレントで俳優の片岡鶴太郎が1日、東京ビッグサイトで行われた「第6回 Men’s Beauty アワード」に登壇。独自の健康法や美容へのこだわり… - news.yahoo.co.jp 2: 2026/08/02(日) 00:54:48.77 ID:xiGZg3ZK0 それはただの夜勤じゃ 3: 2026/08/02(日) 00:52:37.98 ID:bsq5mM5A0 早寝なのか遅起きなのかハッキリしてくれw 4: 2026/08/02(日) 00:53:02.07 ID:qCkqINbB0 ほぼ昼夜逆転 5: 2026/08/02(日) 00:58:25.38 ID:11hNqR0U0 ニート生活やん 6: 2026/08/02(日) 01:15:27.03 ID:tYtRsLfj0 おまいらは24時間寝てるからな 7: 2026/08/02(日) 03:16:40.25 ID:U26eDbOT0 健康に良いか分からずやってるの草 8: 2026/08/02(日) 01:38:34.61 ID:I/yWyLW+0 本当に健康なのかよ 9: 2026/08/02(日) 00:56:17.90 ID:f6M2AhsQ0 100歳くらいまで生きたら効果あったと評価されるだろうな 10: 2026/08/02(日) 01:00:23.42 ID:40K8bqI70 たけしや高田文夫と飲み歩いてたような夜型生活が体質に合ってるか 11: 2026/08/02(日) 01:37:39.56 ID:WitFT+ks0 年寄りの中にはやたらと早く寝て早朝というか真夜中に起きたりするのいるからな鶴太郎の場合も、健康というか年寄りらしいルーティンなんじゃないかって 12: 2026/08/02(日) 02:51:39.27 ID:ohOjG3yq0 俺と似てるわ21時前後に就寝で睡眠時間6時間で自然と目が覚める 13: 2026/08/02(日) 02:14:42.66 ID:tqqxOBRi0 昼間の仕事しか受けないらしいな 14: 2026/08/02(日) 02:43:57.77 ID:IZQ3Ureb0 無職ならいいけど仕事はどうすんだよ 15: 2026/08/02(日) 02:51:37.24 ID:zx1MtHj+0 >>14もう71だし地位もあるから好きにやってけるんだろ 16: 2026/08/02(日) 01:16:08.94 ID:mWIan4u30 起きる時刻がどんどん早まってないか 17: 2026/08/02(日) 03:53:49.05 ID:28gL0lzW0 そのうち一周して朝は７時に起きるようになる 18: 2026/08/02(日) 01:01:04.52 ID:zHg8Sull0 ヨガ歴も長くなってきたな 19: 2026/08/02(日) 01:08:03.87 ID:dEv2ARS40 ヨガと出会えて本人が幸せそうで何より 20: 2026/08/02(日) 01:10:10.85 ID:qJ1RAIJr0 相変わらずだな本当に楽しいんだろうな、こういうのが 21: 2026/08/02(日) 01:09:48.52 ID:9DXBEEYh0 仙人の境地とみるかは人それぞれである 22: 2026/08/02(日) 01:12:23.64 ID:KYm138wE0 仙人役なら鶴太郎にやらせとけってなってるから役者としてのキャラづくりとしては成功してるな 引用元:…