1 スポーツドリンクを薄めて作るのはNG？　熱中症予防の3セット…異変が起きる子の“兆候” 子どもの「大丈夫」で判断はNG！　緊急対応が必要なサインとは？ また、大量の汗をかく運動時には、水分だけでなく塩分や電解質も同時に失われます。よって、スポーツドリンクは、 薄めずにそのまま飲ませるのが基本です。「甘すぎるから、少し薄めたほうがいいのでは？」「節約にもつながるしお水を 多めに作って……」と考える保護者も多いですが、薄めてしまうと必要な成分のバランスが崩れ、対策としての効果が 低下してしまうそうです。 5 医者「あなた、一流アスリートですか？」 6 薄めても全部飲めばOK 7 薄めたほうが飲みやすいよ 理論バカは不自由だね…