
1: 名無し 26/07/08(水) 16:05:19 ID:uWWV 痩せたいねん 引用元: ・ 2: 名無し:26/07/08(水) 16:05:36 ID:uWWV主 順調に痩せてるよ 3: 名無し:26/07/08(水) 16:05:42 ID:uWWV主 まだまだいけるよ 4: 名無し:26/07/08(水) 16:05:59 ID:WNbZ いいぞいいぞ 5: 名無し:26/07/08(水) 16:06:01 ID:S5JK えらい 6: 名無し:26/07/08(水) 16:06:02 ID:M87w ハンバーガーは別にいいだろ 7: 名無し:26/07/08(水) 16:06:09 ID:WNbZ あよいしょ 8: 名無し:26/07/08(水) 16:06:10 ID:uWWV主 >>6 デブ 9: 名無し:26/07/08(水) 16:06:16 ID:15eC 1回くらい大丈夫やろ 食べちゃえ 10: 名無し:26/07/08(水) 16:06:22 ID:G4Zj 二郎系はええんやな? 11: 名無し:26/07/08(水) 16:06:28 ID:uWWV主 >>9 あかんねん。完全に断ち切る 12: 名無し:26/07/08(水) 16:06:36 ID:WNbZ 食べるのが悪いと言うより運動しないのがあかんのでは 13: 名無し:26/07/08(水) 16:06:39 ID:uWWV主 >>10 ブタ🐷のエサ定期 14: 名無し:26/07/08(水) 16:06:43 ID:BVbx 問題は運動不足の方だぞ 15: 名無し:26/07/08(水) 16:06:49 ID:ukhQ チートデイで週1食おう 16: 名無し:26/07/08(水) 16:07:04 ID:Lg6y 牛丼特盛はセーフやな 17: 名無し:26/07/08(水) 16:07:06 ID:uWWV主 >>14 >>12 忙しくて運動の時間なんて生み出せないやろ 18: 名無し:26/07/08(水) 16:07:33 ID:WNbZ >>17 応援してるで 19: 名無し:26/07/08(水) 16:07:44 ID:uWWV主 ファストフードは屁がくさくなる 20: 名無し:26/07/08(水) 16:08:26 ID:JR4k デブって太る原因を脂肪とか炭水化物とかじゃなくて特定の食べ物のせいにするよな どうせポテチやラーメン食って痩せなくて「体質のせいで痩せない」とか言い出す 21: 名無し:26/07/08(水) 16:10:55 ID:PQ2I 1週間単位で摂取カロリー管理出来るなら別に食ってもええぞ 脂質バカ高いから他の日で脂質減らさなあかんけど 22: 名無し:26/07/08(水) 16:11:06 ID:FBai ワイの朝ジョギングしたから褒めて😳 23: 名無し:26/07/08(水) 16:11:24 ID:WNbZ >>22 えっら 24: 名無し:26/07/08(水) 16:11:54 ID:j2DA ポテトとジュースをやめてバーガーだけならそんなに太らんやろ 25: 名無し:26/07/08(水) 16:11:56 ID:PQ2I >>22 チンポって何だよって思ったらテンポだったわ 26: 名無し:26/07/08(水) 16:12:08 ID:FBai >>23 🥰 27: 名無し:26/07/08(水) 16:12:26 ID:sa7V >>1 美味いものを食べない人生なんて意味ないやろ 28: 名無し:26/07/08(水) 16:13:00 ID:BVbx >>24 それはそう 29: 名無し:26/07/08(水) 16:13:21 ID:BVbx >>17 運動を伴わないダイエットはすぐリバウンドするぞ 30: 名無し:26/07/08(水) 16:15:42 ID:FBai >>17 おんjしてて忙しい・・・?🤔 31: 名無し:26/07/08(水) 16:15:57 ID:sa7V >>29 素人 32: 名無し:26/07/08(水) 16:19:28 ID:BVbx >>31 玄人の意見は? 33: 名無し:26/07/08(水) 16:20:03 ID:j7mJ 体組成計を買え 34: 名無し:26/07/08(水) 16:20:07 ID:oRWu ワイは食べてないが別に痩せてないぞ つまり 35: 名無し:26/07/08(水) 16:20:17 ID:sa7V >>32 食事制限のダイエットこそGOD 自分の適性カロリーを知るべき 36: 名無し:26/07/08(水) 16:21:29 ID:BVbx >>35 食事制限だと適正カロリー以下の食事で無理やり痩せることにならんのか? 37: 名無し:26/07/08(水) 16:21:39 ID:xHxS ハンバーガーもピザも元々から全く食べたいと思わないわ… 38: 名無し:26/07/08(水) 16:22:47 ID:sa7V >>36 適正カロリー以下でも筋肉はそう落ちないからな 39: 名無し:26/07/08(水) 16:34:11 ID:3UQz 別にたべてもいいけど 1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ太ることないわけで 40: 名無し:26/07/08(水) 16:35:33 ID:3UQz そもそも食事で極端にカロリー下げるやつがバカみたいにリバウンドするし体型も今のからこじんまりするだけで体脂肪率はそんな下がらんよ 41: 名無し:26/07/08(水) 17:36:08 ID:PQ2I >>34 そういう奴に限って摂取カロリー多いんよ んで代謝も低いから太りやすい…