WHO「塩分は1日5グラムまで」

0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning1. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 14:55:46.910 ID:STbY7IGw0(´・ω・｀)無理だろ2. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 14:57:05.755 ID:b0cZFHEY0カップヌードルは4.9gなので一つで一日が終わります8. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:00:51.525 ID:STbY7IGw0>>2(´・ω・｀)いやああああああ！！3. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 14:57:52.296 ID:tFx/NRC70夏場なんだから3倍取っても問題ない10. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:01:19.150 ID:STbY7IGw0>>3(´・ω・｀)そういうのよく言うけど汗で出てくの？15. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:02:23.484 ID:tFx/NRC70>>10排尿されるし汗からも出るから大丈夫19. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:03:34.244 ID:STbY7IGw0>>15(´・ω・｀)15gとは言わないけど10gくらいならいいかな4. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 14:58:26.982 ID:FkJgPvep0それじゃあ土俵には何を撒けばいいんだよ！11. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:01:40.055 ID:STbY7IGw0>>4(´・ω・｀)プロテインで5. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 14:58:38.095 ID:3z8x1BEH0(´･ω･`)日本人は15グラムまで大丈夫12. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:01:53.233 ID:STbY7IGw0>>5(´・ω・｀)ほんとに言うてんの？6. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 14:59:22.383 ID:cJpuGIJW0そもそもからだの大きさでかわるのにてきとういってるよね13. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:02:06.383 ID:STbY7IGw0>>6(´・ω・｀)それはたし🦀7. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:00:21.675 ID:KC5E0W940ポテトチップスが意外に少ない16. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:02:40.121 ID:STbY7IGw0>>7(´・ω・｀)塩分の代わりの脂質40. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:15:28.268 ID:dW32/nnS0>>7塩直振り系はわりと少ないよね47. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:23:20.987 ID:iguAXkbf0>>7すげー64. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:07:03.689 ID:d0uYJkKV0>>7その10倍ぐらいに感じられるんだけど意外と塩分少ないのね9. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:00:59.576 ID:sMsoPLtj0現場を知らないおえらいさんが決めた事だな17. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:02:52.016 ID:STbY7IGw0>>9(´・ω・｀)ほんまそれ14. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:02:17.821 ID:3z8x1BEH0(´･ω･`)民族によってかなり違う18. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:03:05.642 ID:STbY7IGw0>>14(´・ω・｀)日本人は塩分に強いの？34. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:10:06.625 ID:pQOE4YbW0>>18日本食は塩分が多めだけどそのぶん塩分排出してくれるカリウムも多いので大丈夫なんよ36. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:11:06.505 ID:STbY7IGw0>>34(´・ω・｀)味噌とか醤油とか使うもんね(´・ω・｀)ごはん味噌汁塩鮭漬物とか塩分まみれだ20. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:04:12.021 ID:s8INE3U90スープ系は多い袋ラーメンのスープ袋の多いのは9gとか23. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:04:55.228 ID:STbY7IGw0>>20(´・ω・｀)今温かいうどん作って食べてんだけどつゆ飲むか悩んでる21. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:04:14.169 ID:ogBDQLjV0ベジタリアンやヴィーガンの人達がニチャァ...ってしながら言ってそう24. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:05:14.802 ID:STbY7IGw0>>21(´・ω・｀)巻き込むなって思うね22. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:04:15.680 ID:3z8x1BEH0(´･ω･`)強いよ25. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:05:24.226 ID:STbY7IGw0>>22(´・ω・｀)信じる26. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:06:01.797 ID:STbY7IGw0(´・ω・｀)厚生労働省が定めてる量は男7.5g女6.5gらしい27. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:06:04.523 ID:ipMCaaoX0汗かいたら塩分摂らないと体のなんかしらんバランスが乱れるゆうて聞くよ(´・ω・｀)28. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:07:21.668 ID:3z8x1BEH0>>27(´･ω･`)電解質不足になる32. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:09:25.098 ID:STbY7IGw0>>27>>28(´・ω・｀)摂らなさすぎもダメなのはなんとなくわかる29. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:08:26.058 ID:dffVBoid0夏場は倍にしてほしい33. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:09:56.373 ID:STbY7IGw0>>29(´・ω・｀)10gなら割と自由きくよね(´・ω・｀)家系とか食ったら瞬殺だろうけど30. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:09:01.197 ID:STbY7IGw0(´・ω・｀)あすけんにご飯入力したらいつも塩分のバーが赤い31. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:09:21.624 ID:k9KPJ+me01日梅干し4個しか食えねぇ…35. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:10:18.543 ID:STbY7IGw0>>31(´・ω・｀)こやつ梅干しに全てを注いでおる…！37. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:12:04.400 ID:Otfvv/cW0一食５グラムまでならなんとか出来そう38. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:13:29.379 ID:Otfvv/cW0味噌汁塩鮭漬物佃煮39. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:14:56.229 ID:wxTQV/Gn0ラーメン一杯でアウトだよーしかし人間って塩分必要なくせに取りすぎると壊れる欠陥生物だよなぁ41. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:16:20.232 ID:Cibhb1UOd>>39ちげえよもともと体に必須かつ希少なので摂取が少なくても耐えられるものが生き残ったのに急激に大量摂取できるようになったのが良くない43. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:17:35.975 ID:Cibhb1UOd塩分、脂質、糖質ぜんぶだからとっても美味しいものという認識かつ少量の摂取で生きていける奴が長い間生き延びてきたんだそれがこの数百年で安価で簡単に手に入るようになり美味しいもんだから過剰摂取で病気になるのだ44. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:21:02.346 ID:cJpuGIJW0体のおっきい若者の俺と子どもとか老人がおなじでいいわけがない45. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:21:07.059 ID:jy9ylETw0梅干し美味い46. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:21:55.021 ID:b0cZFHEY0大食いYouTuberとか動画1本で何gとってんだろ48. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:25:36.022 ID:G2sbHSnG0これからの時期塩1日5gとか新手の自殺レベルの愚行だろ49. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:26:42.216 ID:wxTQV/Gn0塩分が悪さする腎臓のフィルターも人によって数が全然違うのも不公平だよな、内臓の強さは遺伝だから健康なやつは親に感謝だよー50. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:27:11.266 ID:1SnkwjnY0塩分取らなすぎても死亡率上がるんだろ確か51. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:28:39.545 ID:Cibhb1UOd>>50摂りすぎるのが良くないだけで必須栄養素なので摂らなきゃ死ぬ52. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:29:53.371 ID:i0wPGwXS0汗1リットルで塩3グラム夏場に身体動かしてたらそれ以上汗かく53. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:30:00.287 ID:wxTQV/Gn0肉体労働者と塩分必要な量が同じわけないんだよ若いうちはいいけど年寄りになると高血圧待った無し54. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:30:17.323 ID:jy9ylETw0江戸時代に存在した塩抜きの刑55. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:32:13.902 ID:wxTQV/Gn0ラーメン一杯でおおよそ6gなので食うと１日の摂取量超える56. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:42:30.106 ID:6DlmOwLM0運動しなければ5gでも多いんだっけ57. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:43:14.965 ID:itAmQxnA0日本人は約8グラムだっけ58. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:43:41.735 ID:GEmm0/Q50建設作業員が真夏に上限5gにしたら1日で死ぬな59. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:47:30.442 ID:zEw0mlZx0二郎は1杯で何グラム？63. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:01:58.725 ID:wxTQV/Gn0>>5910gです、ジロリアンの寿命は短いと60. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:49:43.647 ID:aIVhuMfQdゲームは1日１時間61. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:52:41.853 ID:eHJL9sK90男梅グミ全部食べちゃった(´・ω・`)62. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 15:59:21.665 ID:jy9ylETw0ラーメン二郎は20g前後富山ブラックは10g前後ペヤングGIGAMAXは13.5g65. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:08:37.260 ID:54MONvsu0日本人の血管を舐めるなよ66. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:13:52.301 ID:wfBuzNTf0栄養士の塩分の本欲しいよないらないけど67. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:15:07.811 ID:RUnXLAXn0アメリカ人に比べたら糖分耐性は弱いけど塩分耐性は高いらしいなまあ細かい差は個体値で変わるけど68. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:16:07.815 ID:jy9ylETw0でも医者って平気でカップ麺汁まで飲み干すらしいけど69. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:16:40.126 ID:H/3qr7EB0取りすぎたらワカメ食っときゃいいんだろ？70. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:16:46.387 ID:wxTQV/Gn0日本人は飢餓には強いけど飽食に弱い内臓激弱、雑魚民族ですが？71. 名前:VIPさん投稿日時:2026/07/10(金) 16:54:38.915 ID:04dK7cgudんな事言ってるから熱中症で死ぬし脳梗塞の後遺症でみんな苦しんでんだぞ血圧が上がるってのは上げる必要があるから上がってんだよそれを無視して無理やり下げたら血管詰まるに決まってんだろ死に時失って生きることの辛さを強要するの良くないと思う元スレ:…

注目の記事

銀河系まとめブログの最新記事

最近読まれている記事

人気ブログランキング