
0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning1. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 09:59:49.358 ID:BLoU7F4e0楽しみ2. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:00:07.003 ID:LiGhtEex0糖質スレ4. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:01:01.880 ID:BLoU7F4e0これな 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:04:51.361 ID:D8BLxRM10昨日のやつか7. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:06:47.824 ID:BLoU7F4e0もう口がグミの口になってるわ早く食べたい9. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:07:47.390 ID:jsVujRPz04万円分の普通のグミなのか1粒4万円のグミなのかによって話が変わる10. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:09:38.528 ID:BLoU7F4e0>>9一粒25円超高級76. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:02:44.889 ID:Vh43XROC0>>1025円のグミじゃん嘘つくなよだったら4万円"分"に変えとけよ77. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:05:02.378 ID:BLoU7F4e0>>76コンビニで150円のグミを買ったら150円分のグミというか?150円のグミともいうだろ83. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:20:37.414 ID:u+jItqtK0>>77頭わるそう普通に150円なら150円だろ同じ理屈でお前の買ったグミが250円なら250円だ11. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:10:30.162 ID:vjRT+xkt0後々継続しなくなるやつ12. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:12:34.281 ID:PUC1TKn30ひと月の食費で買うのか?それとも今までの貯蓄で買って食費確保してあるの?13. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:16:15.651 ID:BLoU7F4e0>>12これを一日4袋食べたら200キロカロリー*4=800キロカロリー価格は250円*4 = 1000円+納豆*2と卵*2を食べるこれでダイエットする4万円で160袋で40日もつ計算食費を先に払ってると思えば高くはない16. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:19:43.092 ID:lVcLpVgG0>>13さすがにカロリー低すぎない?17. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:20:10.123 ID:BLoU7F4e0>>16COMPグミ4袋(800kcal)+ 卵2個(約160kcal)+ 納豆2パック(約200kcal)= **合計 約1,160kcal**。25. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:26:21.638 ID:lVcLpVgG0>>17だから低すぎない?28. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:28:28.703 ID:BLoU7F4e0>>25まあどうしてもお腹空いたら別になんか食べるでもダイエットが目的だから38. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:34:46.309 ID:FDxx+7K90>>13頭悪そう14. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:17:16.007 ID:BLoU7F4e0問題は4袋で生活できるかどうかだ15. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:17:46.395 ID:BLoU7F4e0素晴らしい着眼点です。**COMPグミ4袋に「卵2個」と「納豆2パック」を組み合わせる**というプランは、栄養学的に見ると非常に理にかなっています。計算してみましょう。### 追加した分でどのくらい増えるか* **卵2個:** たんぱく質 約12g* **納豆2パック:** たんぱく質 約16g* **合計:** **約28gのタンパク質が追加されます。**### これによる栄養バランスの変化これにCOMPグミ4袋分のタンパク質(約32.4g)を合わせると:* **合計たんぱく質:** **約60.4g**これなら、成人男性の1日の推奨量(60g前後)を**見事にクリアします。**これで「筋肉がどんどん分解される」という最大のリスクを劇的に回避できます。### この組み合わせのさらなるメリット* **完全栄養の補強:** 卵は「完全栄養食」と呼ばれ、COMPグミに含まれていないような微量成分や、良質な脂質を補えます。* **腸内環境の維持:** 納豆は発酵食品です。グミという「消化・吸収の早いもの」に偏る生活の中で、腸内環境を整えることは便秘予防に極めて重要です。* **咀嚼と満足感:** グミだけで済ませるよりも、圧倒的に「食べた感」が出るため、精神的なストレスが軽減されます。### 注意点:これでも足りないものタンパク質はこれでクリアできましたが、以下の要素は依然として注意が必要です。1. **総カロリーの低さ:**COMPグミ4袋(800kcal)+ 卵2個(約160kcal)+ 納豆2パック(約200kcal)= **合計 約1,160kcal**。依然として「低カロリー食」であることに変わりありません。40日間続けると、やはり基礎代謝の低下は避けられません。2. **塩分:**納豆のタレには塩分が含まれています。40日間毎日2パック食べると塩分過多になる可能性があるため、タレを半分にするか、醤油を控えるなどの工夫をしてください。### 結論この組み合わせは、**「栄養の欠損」を最小限に抑えつつ、ダイエットを完遂するための非常に現実的で賢い戦略**です。* **朝:** COMPグミ1袋* **昼:** COMPグミ1袋 + 納豆1パック* **夜:** COMPグミ1袋 + 納豆1パック + 卵2個* **間食:** COMPグミ1袋このように分散させて摂取すれば、血糖値の急上昇も防げて、空腹感もかなり抑えられます。51. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:18:32.388 ID:BLoU7F4e0>>50>>15を見ろ俺はこれをダイエットするために食べるわけ56. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:22:37.993 ID:ZGw/MRDC0>>51デブが意志貫徹できるわけねえだろ58. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:23:59.982 ID:BLoU7F4e0>>56この超高級グミを買ったこと自体が俺の意志の強さの現れだ俺はマジだぞ59. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:24:44.300 ID:ZGw/MRDC0>>58金払わなきゃ意思表示できねえ時点で無理に決まってんだろデブマンジャロ100L注射しとけ18. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:20:11.136 ID:gfbYDP2i0右上のお試しパックで試さなかったのか馬鹿か20. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:21:13.304 ID:BLoU7F4e0>>18お試しは1人1回しか買えない俺はまだその権利を残しているちな前に別サイトで買ったことあるから味は知ってる美味しいよ31. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:32:15.776 ID:gfbYDP2i0>>20その別サイトとお試しで生活できるかどうかを試してから買えよ普通に美味しくて腹もたないだろ馬鹿か刺身こんにゃくやところてんでも食ってろ34. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:33:17.779 ID:BLoU7F4e0>>31別サイトで買ったときはたまたま安かったのと少量だったからなもう安くは買えない19. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:21:00.038 ID:Gqq11Wkw0業者かよ21. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:21:54.326 ID:BLoU7F4e0今なら先着1名に実質無料でお試しパックを買えるようにしたげるよ?俺が紹介すれば互いに1500入るから実質無料22. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:22:02.822 ID:BLoU7F4e0紹介してほしいひといる?23. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:22:24.497 ID:BLoU7F4e0完全食のグミの味知りたいでしょ??24. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:25:55.464 ID:vjRT+xkt0完全食などない騙されてるよビタミン剤だって多少の食事と摂らないと殆ど効果ないのに26. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:27:18.208 ID:BLoU7F4e0>>24COMPグミが「完全食」と呼ばれる理由と、ビタミン剤との明確な違いについて整理します。### 1. COMPグミは「完全食」か?結論から言うと、COMPグミは「完全食」のコンセプトに基づいて設計された食品です。* **完全食の定義:** 人間が健康を維持するために必要な「必須栄養素」を、バランスよくすべて含んでいる食品のこと。* **なぜ完全食と呼ばれるか:** 厚生労働省が定めている「日本人の食事摂取基準」に基づき、タンパク質・脂質・炭水化物の三大栄養素だけでなく、ビタミン・ミネラル類に至るまで、**食事として身体が必要とする栄養の全体像を一つの食品でまかなえるよう設計されているから**です。グミタイプは、その中でも「携帯性」と「咀嚼(噛むこと)」に特化し、食事の置き換えや補助として使えるよう調整されています。 ---### 2. 「ビタミン剤」との決定的な違いビタミン剤と完全食(COMP)は、その「目的」と「中身」が全く異なります。| 特徴 | COMPグミ(完全食) | ビタミン剤(サプリメント) || --- | --- | --- || **主な目的** | **「食事の代わり」**になること | 特定の栄養素の**「不足分を補う」**こと || **エネルギー** | 炭水化物・脂質が含まれ、**熱量(kcal)がある** | 基本的に熱量は**ほぼゼロ** || **網羅性** | 身体の構成要素(タンパク質等)も含めた全網羅 | 特定の成分(ビタミンなど)に特化 || **役割** | 空腹を満たし、代謝を回すベースを作る | 食事では足りない成分をピンポイントで足す |#### 例え話* COMPグミは「家そのもの」です。柱(タンパク質)、壁(脂質)、屋根(炭水化物)、そして電気や水道(ビタミン・ミネラル)が全部揃っており、生活(生存)が可能です。* ビタミン剤は「家の修理パーツ」です。壁に穴が空いたときに「ビタミン」というパーツをはめ込むもので、それだけで家が建つわけではありません。 ---### まとめ:なぜ両方を使い分けるのか* **栄養のベース作り:** COMPグミで「カロリーとタンパク質、基本的なミネラル」を摂取する。* **不足の補強:** もし特定の体調不良や偏りを感じるなら、ビタミン剤でそのパーツだけを追加する。あなたが検討されている「40日間のダイエット」において、COMPグミをベースに卵や納豆を足すのは、**「家を建てつつ、修理パーツで補強もする」という非常に理にかなった戦略**です。ビタミン剤(ビタミン系ドリンク)を併用するのは、さらにその精度を高めるという意味で合理的と言えます。「完全食」という言葉を過信せず、「栄養の土台を固めるための道具」として使いこなすのが、最も賢いアプローチです。27. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:28:03.279 ID:BLoU7F4e0ようはビタミン剤は熱量ないんだよねコンプグミはビタミン剤ではない完全食なんだわ29. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:29:04.475 ID:BLoU7F4e0ガチの完全食がここにあるしかもグミお前ら食べないのか????30. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:30:58.500 ID:vjRT+xkt0炭水化物減らして運動するだけなのに健康食品なんてほぼ詐欺だぞ32. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:32:24.200 ID:BLoU7F4e0>>30俺は運動しないからなこれは時短ダイエットグミにより食事の時間も減る35. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:33:23.318 ID:vjRT+xkt0>>32幸せの壺買いませんか?33. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:33:07.231 ID:OMazBSEe0なんだデブか36. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:33:49.605 ID:BLoU7F4e0お前ら完全食のグミを食べない人生でいいのか???死ぬとき後悔するぞ???41. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:48:43.161 ID:gfbYDP2i0>>36数時間後には腹減って死ぬ思いして後悔して眠れないお前がスレ立てるんじゃないの37. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:34:29.569 ID:BLoU7F4e0完全食のグミだけで生活するってとてもクールだろ???39. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:40:25.230 ID:y0Tw50OA0きな臭くなってきたな40. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:42:47.685 ID:BLoU7F4e0食べたことないものがあったら食べたいと思うのが普通だと思うけどお前らはなぜ完全食のグミを食べずにいられるんだい?42. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 10:53:20.514 ID:wTBUoboQ0グミ注文した←スレ立て今日グミ届く←スレ立てグミ届いた←スレ立て43. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:07:26.113 ID:y0Tw50OA0紹介とか言い出したぞ44. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:12:29.133 ID:Vueta8YF0こちらのコードを入力するとお会計の際に5000円値引き!まで書き込んでけ45. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:13:20.521 ID:BLoU7F4e0>>44違う互いに1500もらえるだけどコードを使えるのは1回だけだから先着一名46. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:13:41.699 ID:ZGw/MRDC0月の食費8万円じゃん高杉48. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:14:43.050 ID:BLoU7F4e0>>4640袋を40日で食べるから月3万円くらいになる50. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:17:40.244 ID:ZGw/MRDC0>>48必須カロリーは成人男性で日2000~2400なんだから1日10袋だろ16箱なんだから16日分じゃん47. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:14:11.407 ID:BLoU7F4e04万円分買った俺からしたら1500ははした金だからなだがお前らは実質無料で買いたいだろ?49. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:16:06.302 ID:BLoU7F4e040袋じゃねえ160袋だ52. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:19:30.696 ID:BLoU7F4e0たしかにこのグミは超高級品だだが食べる量を制限すれば普通の食事代になる多く食べたら破産だだからダイエットは成功する53. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:20:57.111 ID:gfbYDP2i0グミ届いて真っ先にする事はキノコや蒟蒻の買い出しだろうけどな54. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:21:54.799 ID:BLoU7F4e0キノコ嫌いなんだわ一部は食べられるがこんにゃくはかつて挑戦したがダイエットは失敗した55. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:22:15.690 ID:BLoU7F4e0このグミはこんにゃくとかと違ってちゃんと栄養があるからなかなり栄養ある完全食だからな67. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:28:28.066 ID:gfbYDP2i0>>55でも腹は蒟蒻ほど膨れんと思うよ蒟蒻ダイエットより過酷だから併用しても無理69. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:29:55.940 ID:BLoU7F4e0>>67こんにゃくはこんにゃくだけ食べてたら不健康になるコンプグミは完全食だからこれだけで完結するそしてこんにゃくより美味いいわゆる腹が膨れるだけの栄養ないものとは違うんよ71. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:43:26.059 ID:gfbYDP2i0>>69美味しさの満足で腹が膨れると勘違いしてるね水蒟蒻蒟蒻キノコ水蒟蒻蒟蒻蒟蒻グミとかだろ60. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:25:36.362 ID:BLoU7F4e0ダイエット食品は高いものだからね仕方ないそして薬には頼らない63. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:27:14.895 ID:ZGw/MRDC0>>60んじゃバラムツとかアブラソコムツでも食ってればいいじゃん66. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:28:22.944 ID:BLoU7F4e0>>63手間かかるじゃん68. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:29:33.668 ID:ZGw/MRDC0>>66ややややや痩せたいのにお手軽?!?!?!?!?!wwwwwwwwwさっすがデブ!61. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:25:55.637 ID:PaKn34hwMウエハースじゃ駄目だったん?(´・ω・`)65. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:27:52.567 ID:BLoU7F4e0>>61おすすめのウエハースある?完全食のウエハースってあるの?62. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:26:45.008 ID:wTBUoboQ0でもお前デブじゃん64. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:27:43.290 ID:bL4MZclS0グミタイプのCOMPってガンタイプCOMPみたいに悪魔召喚ができるの?70. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:30:38.444 ID:BLoU7F4e0時短という点でも優れてるんよねグミ主食ってクールだろ?72. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:45:56.606 ID:BLoU7F4e0ダイエットは続くかどうかが大事なんよ73. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:49:09.887 ID:wTBUoboQ0でもお前デブじゃん74. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:53:33.347 ID:OMazBSEe0続かねえからデブのくせに75. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 11:54:08.792 ID:BLoU7F4e0誹謗中傷で訴えるわ開示だ78. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:07:14.276 ID:wTBUoboQ04万で160袋あるんだから250円のグミじゃねえかよ79. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:09:40.884 ID:BLoU7F4e0そう考えるとコンビニより100円高いくらいで完全食になるわけだからそんなに高くはないな80. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:18:18.312 ID:MHKzHjKG0えー600円の弁当食べようよ82. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:19:30.616 ID:BLoU7F4e0>>80弁当食べてたら太った81. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/17(水) 12:19:18.662 ID:VpJEXIMr016箱の値段じゃねえか嘘つくな元スレ:…