1: 2026/06/06(土) 06:52:06.02 ID:N8tsVNQW00606 GACKTさんは「美を保つシンプルなルーティン」と題した動画をアップ。テロップで「本人の経験をもとに語られるGACKT個人の見解です。医学的見解とは異なる場合があります。ご理解の上、お楽しみください」と前置きした上で、GACKTさんが美を保つ秘けつについて話した。「まず、1日1食。これは絶対にルールを破らない。1日2食を食べることはない。飢餓状態になると、ケトンという物質が出て、体を再生しようとする能力が上がるんだよね。僕って今年53歳じゃん？ 周りの53歳とくらべて肌がめちゃめちゃきれいじゃん。▼ ▲ 閉じる『なんで？』って、『肌に金かけてる』とかよく言われるんだけど、簡単に言うとみんなは1日3食食べてるわけじゃん。僕は1日1食しか食べてないんだよ。つまりみんなよりも老化のスピードが3分の1なんだよ。僕は26歳からこの生活をしているから、27年間生きているスピードが1日3食の人に比べれば、1日1食の僕は3分の1しか年を取っていないことになるわけ。大まかに言うと。そうすると僕は9歳しか年を取っていないことになる」 ＜GACKT＞現在52歳、美を保つための“食”のルールを明かす …アーティストのGACKTさん（52）がこのほど、自身のYouTubeを更新。若さの秘けつを明かした。 - news.yahoo.co.jp 2: 2026/06/06(土) 07:01:00.74 ID:XyvmdEq/00606 どんな前提条件だよ 3: 2026/06/06(土) 07:04:33.42 ID:3zqxjGnP00606 ※個人の感想です…