1: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:53:43 ID:S6qi 野菜ってビタミンと食物繊維さえ補ってれば必要なくて実際に体作るのに必要な必須アミノ酸取れるのは鶏肉、豚肉、牛肉、アジ、カツオ、鮭、鶏卵、牛乳、大豆（豆腐）だってさ引用元: ・ 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:55:23 ID:HPKT >>1SAVASリッチショコラ味でえぇやん 2: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:54:39 ID:S6qi なんか肉は体に悪くて野菜が体にいいみたいな風潮あるよな 8: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:56:04 ID:HPKT >>2ガチレスすると・・・栄養じゃなく「食物繊維」がえぇんやで 3: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:54:47 ID:WOuI イライラしてそう 7: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:55:57 ID:S6qi >>3ダウトイライラの原因になるのもセロトニンを生成するトリプトファン不足だから肉や魚で解消できるぞ 5: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:55:29 ID:P5Sj 何も食べないと良いぞ全ては毒や 10: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:56:50 ID:HPKT >>5範馬勇次郎「体に良い物だけを喰うのもまた不自然・・・」 6: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:55:44 ID:hCZE 美味しいから食うんだよ 9: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:56:47 ID:EGaP 一番大事なのはバランスだぞ間抜け 11: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:56:59 ID:grw5 肉は体臭がね 12: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:57:29 ID:HPKT >>11８ｘ４で解決！　? 13: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:58:54 ID:4F9B 朝にヨーグルト（+少量のパン等）昼に野菜と肉夜に肉（+炭水化物）このループで健康は維持できる 14: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 13:59:30 ID:S6qi >>13めちゃくちゃバランスいいなやっぱ肉大事や 15: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 14:00:29 ID:4F9B ビーガンとか思想は否定しないけど健康的には完全な間違いやね 16: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 14:01:01 ID:amu3 イチロー見ろよユンケルで十分代用できる 17: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 14:01:29 ID:wEW7 バランスが大事や 18: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 14:02:58 ID:QtjS 大豆製品取りまくりのワイに好きはなかった 19: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 14:03:11 ID:Ufkw "どちらも" 20: 名無しさん＠おーぷん 26/05/31(日) 14:04:23 ID:p8B8 何を食いすぎても体に悪いから何も食わなければ問題ない少なくとも栄養の偏りで死ぬことはないから…