
0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning1. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:11:59.183 ID:YNF0vLba0いつも下の血圧が高いんだよな5. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:12:53.594 ID:GcBSSClk0高すぎでは?この前献血行ったとき測ったけど105/63とかだったぞ9. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:16:12.066 ID:YNF0vLba0>>5低めだな下は70台後半ぐらいが理想>>6ここまで高いとさすがに降圧剤飲まないかんだろな職場も働かせてくれんだろ6. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:12:57.064 ID:9tfFfSCS0はい12. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:18:57.787 ID:L9eBW7jx0>>6ジジイかよ19. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:27:41.986 ID:YNF0vLba0>>6のレベルまで行くとさすがに降圧剤飲む必要あるかもだが130以上で高血圧ってのもいかがわしい気がしてなまず若者と老人の基準が一緒ってのもおかしい老人は多少高いぐらいがいいらしい7. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:13:02.216 ID:1mDbkhdL0話したくて友達いないとか可哀想8. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:13:46.777 ID:0r8keFjU0薬飲みまくって110~70くらい10. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:17:58.320 ID:sZV2VRst0至って健康じゃん11. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:18:56.584 ID:QnLMYJrL0220/17013. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:21:15.945 ID:dGqposX+0136 104 12116. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:22:55.203 ID:YNF0vLba0>>13緊張してたり心配事があって不安な時はそれぐらい行く脈拍は基本そんなに行かない下手すると60以下の時もある18. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:25:51.596 ID:dGqposX+0>>16心不全で健常者の30%くらいしかポンプ能力無いんだわ補う為に脈拍フル回転してる20. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:29:33.002 ID:YNF0vLba0>>18脈拍は大体60台~70台ぐらい80台の時もある14. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:21:50.080 ID:+2emCo+40味噌汁のせいで15. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:22:34.666 ID:IOBNZl6P0就業制限くらってクスリ飲んだらこんなんなっちゃったわ17. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:24:00.601 ID:YNF0vLba0>>15下がり杉や何かこえーな21. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:31:57.671 ID:YNF0vLba0下の血圧下げる方法って何かある?薬以外で以前内科行った時、その血圧では薬は出せないので生活習慣の改善しかないって言われたんだが22. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:33:10.474 ID:QnLMYJrL0>>21運動だな筋トレが1番楽23. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:42:20.218 ID:YNF0vLba0>>22今腰をかがめて材料を入れる作業やってんので、背筋は50回毎日やってるあと、この下のスーパーマン体操ってのも毎日やってるスーパーマン体操で「NO」を分泌させ、丈夫で柔軟な血管を作る! 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:45:51.699 ID:QnLMYJrL0>>23老人ならそんくらいでいいが心肺機能が弱いから、血管の弾力性がなくなっている懸垂、ディップス、エアロバイクあたりが良い26. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:51:28.548 ID:YNF0vLba0>>24ジムに行かんとできないっぽいな久しぶりに水泳やりたい27. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:54:58.587 ID:QnLMYJrL0>>26水泳は良いと思う家でやるなら懸垂台買ってエアロバイクの代わりにスクワットだな25. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:49:17.102 ID:xmKIuytC095/6530. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:59:21.836 ID:OoEH9eM0a>>25100以下は低い血圧ってむしろ高いより低い方がヤバいって聞くよ認知症の問題とか出て来るんでなので降圧剤ってよくないんだよ低血圧で血圧を上げる薬を飲んでる人もいるからな28. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:56:39.855 ID:G3qZCiZP0136/9031. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 14:03:18.530 ID:OoEH9eM0a>>28大体そんな感じ>>29へー、カリウムか29. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 13:58:51.082 ID:sZV2VRst0俺痩せても血圧下がらなかったからカリウムサプリ毎日2000mg位摂るようにしたらかなり下がったよ32. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 14:07:58.122 ID:QnLMYJrL0カリウムサプリでとってはいけないトマトジュース飲むかやさしおを使うかくらいにした方がいい33. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 14:13:10.682 ID:YNF0vLba0>>32トマトジュースにミツカンの純リンゴ酢とオーガニックレモン果汁を混ぜて基本毎日飲んでるよ塩はぬちまーす使ってる34. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 14:18:00.971 ID:YNF0vLba0俺は多分睡眠の問題がたたってるんだと思う3年前にコロナに罹って後遺症で不眠症になったんだわ他にもありとあらゆる後遺症やら症状やらがあったんだが、今も残ってるのは耳鳴りと睡眠の問題だな耳鳴りは日によるんでぶっちゃけそんなに気にしてない今は眠剤はもう飲んでないが一応念のためマイスリーとデエビゴは取って置いてる35. 名前:名無しまとめ銀河 投稿日時:2026/06/01(月) 14:20:52.034 ID:YNF0vLba0まぁでも血圧は昔から高めではあった一応言っとくと昔は建築現場で荷揚げ屋やってて力と体力には自身があった腹筋も割れてて細マッチョって言われてたたまにちょくちょく1時間半走ったりもしてたがそれでも血圧は高めだった元スレ:…