1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/05/31(日) 10:13:59 ID:HgKD ダンベルとベンチ買ったらほぼどこでも鍛えられるやんけこれ 2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/05/31(日) 10:14:44 ID:9Pof >>1 これ詳しく聞きたい 6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/05/31(日) 10:15:38 ID:HgKD >>2 文字通りで、ジム行かないと鍛えるのムズいのは背中くらいやと思うわ あと下半身も負荷かけづらいか 7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/05/31(日) 10:16:02 ID:9Pof >>6 やっぱ背中か 8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/05/31(日) 10:16:50 ID:HgKD >>7 そやな チューブ買うとできるけど負荷めっちゃ弱いしな ダンベルでやろうとしても狙ったとこに効かへん 3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/05/31(日) 10:14:51 ID:HgKD そんじょそこらの一般人が筋トレするんやったら月に8000円とか払ってまで行かんでええすわこれ…