geminiでイメージイラスト作成   1: バックドロップ(秋田県) [US] 2026/05/16(土) 16:43:47.28 ID:piBAKQu/0● BE:194767121-PLT(13001) 塩で2年、酒粕で1年…専門家も解明できない“毒消し”の技　足掛け3年“1000夜”が生み出す奇跡の珍味…フグの卵巣     3: ◆65537PNPSA (SB-Android) [US] 2026/05/16(土) 16:45:17.73 ID:wsWClbdD0 食品から摂取されるプリン体なんかたかが知れてるので気にする必要は無い   6: 超竜ボム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:48:32.28 ID:EtwEzbj70 >>3 んじゃ尿酸値上げなくするにはどうすんの？ 運動しても駄目なんだろ？   8: ◆65537PNPSA (SB-Android) [MY] 2026/05/16(土) 16:49:02.29 ID:ONeUsiUS0 >>6 薬飲め   10: 超竜ボム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:49:37.93 ID:EtwEzbj70 >>8 やっぱそれか。   27: グロリア(東京都) [EG] 2026/05/16(土) 17:23:23.92 ID:zw5ru0WE0 >>6 質素な食事   66: カーフブランディング(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 18:59:49.11 ID:tdw5FAZV0 >>3 食の改善で痛風抑えてる人もたくさんいるのに何を言ってるのか いやお前が気にしないのは自由だしお前ごときの言うことを真に受ける奴がいてもまあどうでもいいことではあるが   81: パイルドライバー(愛知県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 21:59:00.07 ID:kcVS0v4w0 >>66 それが今の科学ではデマだったった事   82: パイルドライバー(愛知県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 22:01:05.14 ID:kcVS0v4w0 >>3 卵一つでプリン体一つだから卵の集合体のイクラは絶対に駄目と医者に言われて我慢したけど ２年後にあれは間違いだったと医者に言われた時はショックだったな   4: オリンピック予選スラム(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:45:37.12 ID:FYh0D53k0 納豆だめなの？   5: キングコングラリアット(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:47:25.60 ID:JZmcm+0V0 納豆ダメらしいから2日に一回にした AI による概要 納豆1パック（約50g）に含まれるプリン体は約50mg前後です。一般的に高プリン体とされる基準（100gあたり200mg以上）よりもはるかに少なく、適量であれば尿酸値や痛風への影響は心配ないとされています。   9: 超竜ボム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:49:16.43 ID:EtwEzbj70 そういやタチウオの皮食べると良いらしいな。 同僚から聞いた。   60: エルボードロップ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 18:42:43.80 ID:KX6Wx7g/0 >>9 聞いただけでヤバそう   11: ミドルキック(茸) [US] 2026/05/16(土) 16:49:53.20 ID:R0fI0/v20 悪いのは動物性のプリン体でビールには植物性のプリン体しか入ってないから大丈夫ってビール会社のwebサイトに書いてあった   26: ツームストンパイルドライバー(群馬県) [DE] 2026/05/16(土) 17:19:06.09 ID:QxxznkK/0 >>11 嘘松 アルコール分解するときに尿酸ドバドバ生成するぜよ   47: 魔神風車固め(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 18:24:44.63 ID:5JSOd9G60 >>11 アサヒのビール酵母飲んでたら尿酸値爆上がりしたぞ   12: ラ ケブラーダ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:50:24.42 ID:Yi+wEpn80 にょーさん！にょーさん！数値が高いのね！ そーよ父さんもたーかいのよー   15: 河津落とし(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:52:49.24 ID:Y1M0bva00 プリン体って言うくらいだからプリンだろ   16: ドラゴンスープレックス(愛媛県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 16:54:27.32 ID:7dF34+vU0 フォワグラソテーのキャビア乗せ フグの白子   20: トラースキック(埼玉県) [US] 2026/05/16(土) 17:00:26.86 ID:kSHZl8He0 鶏むね肉   22: キングコングラリアット(島根県) [EU] 2026/05/16(土) 17:12:19.49 ID:92GzxV6Y0 尿酸値高いけど痛風ならないな やっぱ体質とか遺伝によるもの？   24: 名無しさん＠涙目です。(愛媛県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 17:17:21.50 ID:7dF34+vU0 >>22 リスクは上昇するけど、必ず痛風になるってもんでもないからねぇ 交感神経が強く働くと尿酸が多く生成されるので、性格的なものも一応関係はあるらしい 心がチキンだったり、自分で全部抱えたりする場合   25: 逆落とし(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 17:18:06.03 ID:Yqire9470 >>22 俺もそう思ってた時期がありました   30: レインメーカー(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 17:33:31.69 ID:AgXnZuA40 コ、コルヒチンを…くださぃ_(:o」∠)_   32: アルゼンチンバックブリーカー(茨城県) [US] 2026/05/16(土) 17:38:01.83 ID:bl8Oawzg0 アルコールや甘い物を控える アルカリ性の食品をとる 水分摂取   59: ジャンピングエルボーアタック(茸) [CL] 2026/05/16(土) 18:41:49.38 ID:t8jNhVYP0 >>32 昆布など海藻類 食物繊維も必要だね 梅干し　酢 水分補給は必要だよね   35: チキンウィングフェースロック(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 17:42:00.90 ID:Kfv2m7mJ0 一番はアルコールね   36: スリーパーホールド(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 17:42:49.33 ID:ImZ9kFRe0 とりあえず減量すると落ちたよ！   37: ジャンピングパワーボム(滋賀県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 17:50:06.14 ID:twuQwH3X0 食い物で頑張ってもストレスで…   38: 稲妻レッグラリアット(埼玉県) [US] 2026/05/16(土) 17:57:26.52 ID:pXuALNOa0 やっと12から7.9まで下がった 10ヶ月かかった   71: アルゼンチンバックブリーカー(東京都) [DE] 2026/05/16(土) 19:24:10.16 ID:j7HwPBzV0 >>38 スゴイ! 薬ですか? 食事ですか？   99: ウォルフ・ライエ星(埼玉県) [US] 2026/05/17(日) 05:12:27.25 ID:6cWJhm2t0 >>71 薬と禁酒だなぁ 禁酒って言っても月一くらいで飲んでるけど 食事はあまり気にして無い   39: アイアンクロー(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 17:57:39.08 ID:hsDGb5nv0 ２月に初めて尿酸値引っ掛かって7.3だって これって痛風ヤバいレベルなの？   43: シューティングスタープレス(東京都) [CN] 2026/05/16(土) 18:07:46.20 ID:ljjosJ/p0 >>39 通年通してそれだと危ないかもだけど 小水で測る尿酸値は「正しい取り方」をしないと2割ぐらい平気でズレるので 8寄りの7 なのか 6寄りの7なのかで変わってくる 痛みが出たら残念ながら8寄りの7なので軽度なら生活習慣の改善 重度なら投薬になる 人間ドックとかだと前日から飲食控える関係上 人間ドックで測る尿酸値は高めに出やすい 小水自体も痛風検査用に使う場合は朝の1回目は捨てる 2回目からが本当の痛風検査用に使える小水です 別の病気だと朝1回目の方が良い場合もあるけど、痛風の場合は1回目はダメ   41: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 18:03:25.51 ID:qi39odW30 野菜食って飲み物は水   42: ボマイェ(東京都) [US] 2026/05/16(土) 18:04:28.48 ID:XTq0t3bI0 ホタルイカもらしい 内臓入りが尿酸値高めるみたいだね 45: イス攻撃(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 18:14:04.30 ID:ZVW3WA7y0 尿として排出する機能を持つ腎臓を不摂生で酷使し続けると、 いずれフィルター機能が壊れる 汗をかきたくないからといって、 発汗で排出する分も尿に任せていると、その分腎臓が過負荷になって、腎臓はストライキを起こす 処理されない血中の毒物を人間の身体が無理やり処理をする為に、結石という形で身体のあちこちに不法投棄しだす これが尿管結石だったり痛風の元となる   48: カーフブランディング(愛知県) [IN] 2026/05/16(土) 18:26:44.84 ID:EwRksTFZ0 尿酸値ちょい高いけど酒は一切飲まないし納豆もほとんど食べないんだよなぁ 尿酸値上がるような食べもの食べてる気がしないのになんで高いのか   51: ジャーマンスープレックス(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 18:30:10.48 ID:ELx4UrUg0 尿酸値は薬で下げた事もあるけど、めちゃくちゃ時間かかる 一番効果あるのは運動だな ジョギング始めたら1か月で劇的に下がった 酒やめてもそれほど下がらなかった   57: ダイビングエルボードロップ(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 18:38:34.35 ID:WC7cCu3k0 食物に含まれるプリン体ごときで本当に尿酸値が上がるか懐疑的だが 含まれるプリン体が桁違いに多いのはシラス   76: パイルドライバー(和歌山県) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 20:38:38.29 ID:5a66GJBN0 見上げて魚卵、夜の干しを♪   78: バーニングハンマー(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2026/05/16(土) 20:51:39.51 ID:9XMnXjtr0 アロプリノールを飲んでるわ   84: ヒップアタック(茸) [US] 2026/05/16(土) 22:55:55.95 ID:HgEAgDEi0 痛風の薬を飲んでると5を切ってたが 一時的に止めて様子を見ると止めて2ヶ月で6.9 元々7くらいなんで「まあそんなもんだろう」というところではあるが BMI30超から標準体重まで落として、日々運動して、えび・かに・白子など一切我慢すること数年でも6.9 生活習慣だの食生活だのどれほど努力してもこの体では何の意味もないことがはっきりしたのだけは収穫だった   105: レア(新日本) [BE] 2026/05/17(日) 09:22:19.35 ID:HTIf+Vqj0 細胞の数が多いもの 納豆ではそう上がらんのじゃないか レバーとか内臓が大体ダメ   107: かみのけ座銀河団(東京都) [US] 2026/05/17(日) 09:34:01.55 ID:P7aKjhCc0 100%断言できる。それはアルコール ビールだけに限らない。アルコール類全般だ 魚卵とか、レバーとか、そんなのは屁の突っ張り程度ですよ 尿酸値を下げる食べ物も100%断言できる。それはフェブリクだ だから、100％断言できる。禁酒できない酒クズは、フェブリク処方してもらって 毎日1錠飲め。それだけで痛風発作は起きない ただし、アルコールは、腎臓肝臓、血圧、脳細胞、その他も痛めるからな   108: イータ・カリーナ(愛知県) [US] 2026/05/17(日) 10:10:06.46 ID:eI9Kw0830 実感があるのがエビオス錠と酒かな 前者は飲んだら速攻引っかかったし後者はやめたら下がった。 でも何もしなくてもじわじわあがりよる     引用元　 amazon.co.jp/尿酸ケア習慣-ルテオリン-機能性表示食品-和漢の森-尿酸値を下げる…