
1: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:54:48.69 ID:EfuHK02vd.net 9月 168cm 78kg 12月168cm 78kg なんも変わらんやん😭 オススメ記事 まとめサイト速報+ 97: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:50:01.13 ID:YezHUJyJ0.net >>1これで正しいで 正しく筋トレできてたら体重は減らん ぜい肉が筋肉に変わっていってる分で痩せとるから合ってる 99: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:50:39.25 ID:NQoj8UV/0.net >>97 問題は体型よな 2: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:55:47.38 ID:EfuHK02vd.net 週5〜6回はジムで1時間以上筋トレしたのに 3: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:56:32.60 ID:SldL5853r.net 意味のない筋トレだよ 4: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:56:37.47 ID:PCGk4xca0.net 体重変わらなくても身体絞れてはいるよね〓 5: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:56:46.87 ID:EfuHK02vd.net 3ヶ月頑張ってなんの成果も得られませんでした😭 6: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:56:59.85 ID:PC67H+0oM.net バカみたいに食うてんだろ飯とおやつ 7: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:57:50.90 ID:TiGFxsvt0.net もう3か月やれば痩せるぞ 8: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:58:29.49 ID:EfuHK02vd.net ちな身体や 11: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:59:07.52 ID:PCGk4xca0.net >>8 いいじゃん〓 14: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:59:34.26 ID:wNqf09afd.net >>8 良い体しとる。優良成長株や 39: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:11:59.24 ID:cvc9MTLS0.net >>8 ちっっっさ 55: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:24:07.83 ID:iPL5qrM70.net >>8 身体つきはええやん筋トレの成果は出とる感じ ただ、身長168もあるかこれ 163~164くらいやないの 65: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:28:52.06 ID:s4Q8uMNF0.net >>8 これやん .jpeg 68: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:30:25.48 ID:/tltsfns0.net >>8 筋肉はついとるやんけ 後は有酸素運動や 78: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:38:58.07 ID:Qlm7/tbUd.net >>8 ホモの大好物 98: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:50:35.55 ID:yrKnxNac0.net >>8 これやん 100: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 17:50:55.64 ID:7tOvGLZ80.net >>8 喧嘩つよそう 9: 名無しさん@HOME 2025/12/07(日) 16:58:30.46 ID:wNqf09afd.net 体重だけ見てんじゃないよ。体脂肪率を見ろ。 21: 名無しさん@HOME 2025/12/09(火) 12:55:13 まぁフリーザ様でもポルンガに身長伸ばしてくれって頼もうとしてたくらいだし… こちらの記事も読まれております。 引用元:…