1:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:55:46.07ID:rgwPj2X+0 人並みの腕を手に入れたンゴ 2:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:56:01.84ID:rgwPj2X+0 腕立て伏せしまくったで 3:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:56:28.77ID:S5Yn/eD70 ええやん 4:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:56:35.34ID:rgwPj2X+0 ダンベルカール13.5kgで8RMや! 5:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:56:51.28ID:rgwPj2X+0 やったぜ!! 8:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:57:11.19ID:rgwPj2X+0 最初は腕立て伏せ3回で限界だったわ 18:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:59:01.93ID:RDheRwg60 ナイスバルク 12:風吹けば名無し: 2022/05/13(金) 22:58:22.45ID:WWYby9Qv0 人並み以上やん…